Филе куриного бедра в чесночно-томатной подливке
Отличный рецепт из курицы на обед или ужин. Мясо в таком маринаде может храниться в холодильнике 2-3 дня. Остается только достать и пожарить.
- Калории
- 224,8 кКал
- Белки
- 16,21 грамм
- Жиры
- 15,66 грамм
- Углеводы
- 4,85 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 800 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 3 ст. л. = 90 г | |
| 1 ст. л. = 12 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 5 ст. л. = 85 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготавливаем все необходимые продукты.
Шаг 1
Чеснок и лук мелко режем. Складываем в удобную глубокую посуду.
Шаг 2
Мясо промываем, перебираем. Разрезаем на небольшие кусочки, складываем обратно.
Шаг 3
Добавляем приправу для мяса.
Шаг 4
Приправляем томатной пастой.
Шаг 5
Всыпаем муку. Все хорошо перемешиваем и убираем в холодильник на 2 часа мариноваться.
Шаг 6
Обжариваем мясо в хорошо раскаленном масле до готовности.
произвести впечатление
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с куриным бе...
1 ч
Куриные бедра с оливками и каперсами
Для этого блюда даже не понадобятся дополнительные специи, будет достаточно соли и перца. Пикантный вкус добавят вяленые помидоры и оливки без косточек. Первые дополнят блюдо легкой кислинкой и сладостью. Вторые — усилят солоноватые нотки. Смешайте курицу с добавками, а потом потушите в белом соусе на основе сливочного сыра, молока и пармезана.
