Кускус с куриными сердечками, тушенными в сметане

Кускус с куриными сердечками, тушенными в сметане

Вкусное и питательное блюдо для обеда или ужина.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории141,64кКал
Белки6,31грамм
Жиры7,56грамм
Углеводы11,17грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Восточная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

200 г
50 г
50 г
100 г
150 г
100 г
100 г
1 ст. л. = 17 г
1 щепотка = 1 г
3 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Репчатый лук нарежьте небольшими кубиками. Добавьте натертую на крупной тtрке морковь. Выложите на сковороду и влейте растительное масло.

Шаг 2

Обжарьте на среднем огне, помешивая, 5 минут.

Шаг 3

Добавьте куриные сердечки.

Шаг 4

Влейте сметану, разведенную водой.

Шаг 5

Перемешайте все и посолите по вкусу.

Шаг 6

Накройте крышкой. Готовьте на небольшом огне 25 минут.

Шаг 7

Кускус залейте кипятком.

Шаг 8

Накройте крышкой и оставьте на 5 минут.

Шаг 9

Выложите к кускусу тушеные куриные сердечки.

произвести впечатление

Подавайте блюдо, посыпав нарезанной петрушкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении