Сала «Калориюшка»

Сала «Калориюшка»

Невзрачный на вид, но очень вкусный салат.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории134,38кКал
Белки14,52грамм
Жиры5,42грамм
Углеводы11,85грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
1 час 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

500 г
1 банка / 400 г = 400 г
200 г
300 г
80 г
 по вкусу
 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отварите куриную грудку. Остудите, нарежьте некрупным кубиком. Выложите в миску.

Шаг 2

Слейте жидкость из банки фасоли. Добавьте бобовые к курице.

Шаг 3

Нарежьте сыр некрупным кубиком. Я использую тизер. Выложите сыр к остальным ингредиентам. Салат не перемешивайте.

Шаг 4

Очистите лук. Нарежьте кубиком и пассеруйте на сковороде.

Шаг 5

Не остужая пассерованный лук, выложите его прямо из сковороды с остатками масла сверху на сыр. Активно перемешайте.

Шаг 6

Посыпьте блюдо сухариками. Добавьте майонез по вкусу. Еще раз все перемешайте.

произвести впечатление

Этот салат отлично подходит как закуска к крепким напиткам. Можете украсить блюдо консервированными ананасами.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении