Логотип Food.ru
Овощной куриный суп

Овощной куриный суп

Суп богат витаминами благодаря брокколи, моркови и зеленому горошку. Также стоит отметить, что курица делает блюдо более сытным.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории98,32кКал
Белки7,03грамм
Жиры4,4грамм
Углеводы6,87грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Морковь и картофель помойте и очистите.

Шаг 1

Куриную грудку нарежьте кубиками.

Шаг 2

Морковь нашинкуйте четвертинками.

Шаг 3

Картофель нарежьте кубиком или соломкой.

Шаг 4

Капусту брокколи разрежьте пополам.

Шаг 5

Поставьте кастрюлю на огонь и влейте в нее растительное масло. Выложите морковь и курицу. Перемешивайте 1 минуту.

Шаг 6

Положите картошку и посолите, поперчите по вкусу. Перемешивайте 3 минуты.

Шаг 7

Залейте 2 литрами воды и варите 7 минут.

Шаг 8

Выложите в суп брокколи. Варите 1 минуту.

Шаг 9

Откройте банку с горошком и слейте жидкость. Добавьте горошек в суп. Варите 1 минуту.

Шаг 10

Разлейте суп по тарелкам.

произвести впечатление

Посыпьте нарезанным укропом и подавайте к столу. Этот суп идеально подходит для легкого и здорового обеда или ужина. Его легко приготовить дома.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении