
Куриные капкейки
Ищете рецепт простого и сытного завтрака? Попробуйте куриные капкейки. Смешайте фарш с яйцом, сливками и сыром, добавьте овощи и отправьте в духовку на полчаса. Блюдо легко адаптируется под любые предпочтения. Добавьте больше специй или каплю острого соуса, если любите пикантные акценты. Возьмите молоко и нежирный сыр, если считаете калории. А овощи можно выбирать на свой вкус. Чем их больше, тем наряднее будет выглядеть угощение.
- Калории
- 143,21 кКал
- Белки
- 9,93 грамм
- Жиры
- 10,6 грамм
- Углеводы
- 2,61 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 55 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для капкейков
| 400 г | |
| 3 шт. = 180 г | |
| 60 мл = 60 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 0,5 шт. = 75 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 5 шт. = 160 г | |
| 10 веточка = 20 г | |
| 60 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 щепотка = 1 г |
Для подачи
| 5 шт. = 100 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Сполосните шампиньоны и очистите их от остатков земли и пленок. Вымойте овощи, зелень и высушите их на бумажном полотенце. Подготовьте сковороду и формочки для капкейков.
Шаг 1
Очистите репчатый лук от шелухи и нарежьте кубиками размером 5 мм. Порубите шампиньоны на такие же кубики, что и лук.
Шаг 2
Разогрейте растительное масло в сковороде. Обжарьте на нем лук и грибы в течение 5 минут, периодически помешивая. Нагрев средний. Ингредиенты должны слегка подрумяниться и ужариться.
Шаг 3
Отделите кисточки укропа от жестких стеблей, мелко порубите зелень. В отдельной миске смешайте охлажденный куриный фарш, 2 яйца, соевый соус, укроп, соль и черный перец.
Шаг 4
Удалите у болгарского перца плодоножку и семена. Нарежьте плод на мелкие кубики размером 4–5 мм. Натрите сыр на мелкой терке.
Выбирайте твердые или полутвердые сорта сыров: гауда, чеддер, тильзитер. Такой сыр хорошо плавится в духовке и не выделяет лишнюю жидкость.
Шаг 5
Наполните формочки фаршем наполовину. Сделайте в центре небольшую воронку и наполните ее зажаркой из грибов и лука.
Лучше выбирать силиконовые формочки, так как фарш к ним не прилип. В ином случае обязательно смажьте формочки растительным или сливочным маслом.
Шаг 6
Поставьте форму с капкейками на противень. Смешайте венчиком в отдельной миске сливки и 1 яйцо, добавьте паприку и болгарский перец и слегка посолите. Залейте яичной смесью верх капкейков. Запекайте капкейки в разогретой до 180°C духовке 20 минут.
Не наполняйте формочки до краев, оставьте запас в 5–7 мм. Если яичная смесь перельется во время запекания, то начнет неприятно подгорать в духовке.
Шаг 7
Достаньте противень с капкейками из духовки, посыпьте тертым сыром. Уберите обратно в духовку капкейки на 5 минут.
произвести впечатление
Достаньте капкейки из формочек, дайте им остыть до комнатной температуры. Украсьте блюдо половинками черри и салатными листьями и подавайте. А если не успеваете съесть его сейчас, упакуйте и возьмите с собой.
Заказать продукты
Комментарии(5)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

ольга В.
Вкусно получилось
Анна А.
получилось очень вкусно и сытно, семья довольна, рецепт в копилку)
Редактор
Анна, болгарский перец добавляется в яичную заливку на шестом шаге. Спасибо, что обратили внимание, мы уже дополнили текст рецепта.
Анна А.
а в какой момент добавлять болгарский перец?
Сергей Д.
давно хотела сделать это блюдо, получилось вкусно, только по времени в духовке стояли 30 минут, потом с сыром ещё 8 минут. форма у меня довольно крупная. расчитывала на 500г фарша. по рецепту должно было получиться 10шт. однако масса осталась, хотя всё отмеряла именно в граммах, как в рецепте. Сделала дополнительно 6 маленьких, в бумажных капсулах с бортиками для маффинов. Маленькие приготовились почти по рецепту по времени- 25 минут + 7 минут с сыром. скорее всего это зависит ещё и от духовки. Спасибо за рецепт ❤️




























