Салат с курицей и помидорами под сыром и сухариками

Салат с курицей и помидорами под сыром и сухариками

Салат сочетает в себе самые вкусные ингредиенты. По вкусу напоминает салат «Цезарь». Такой салат можно подать на праздничный стол.
Калории
121,41 кКал
Белки
10,07 грамм
Жиры
7,62 грамм
Углеводы
2,72 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Горчица, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

150 г
75 г
50 г
2 шт. = 180 г
1,5 ст. л. = 37,5 г
1 ст. л. = 25 г
1 зубчик = 5 г
0,25 ч. л. = 2 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки, отбейте молоточком, посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 2

Обжарьте филе на сковороде до готовности примерно по 3 минуты с каждой стороны.

Шаг 3

Сделайте соус. Для этого в глубокую миску выложите майонез.

Шаг 4

К майонезу добавьте сметану.

Шаг 5

Добавьте горчицу, лимонный сок, чеснок и соль по вкусу.

Шаг 6

Тщательно перемешайте соус.

Шаг 7

Руколу промойте, нарежьте на небольшие кусочки и выложите на плоскую тарелку.

Шаг 8

Смажьте руколу соусом. Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки и равномерно распределите сверху.

Шаг 9

Помидоры нарежьте небольшим кубиком и выложите на куриное филе, посолите по вкусу.

Шаг 10

Смажьте помидоры соусом.

Шаг 11

Сыр натрите на крупной терке и выложите на салат.

Шаг 12

Посыпьте сухариками.

произвести впечатление

Можно сразу подать на стол.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении