
Салат с курицей и помидорами под сыром и сухариками
Салат сочетает в себе самые вкусные ингредиенты. По вкусу напоминает салат «Цезарь». Такой салат можно подать на праздничный стол.
- Калории
- 121,41 кКал
- Белки
- 10,07 грамм
- Жиры
- 7,62 грамм
- Углеводы
- 2,72 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Горчица, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 150 г | |
| 75 г | |
| 50 г | |
| 2 шт. = 180 г | |
| 1,5 ст. л. = 37,5 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 0,25 ч. л. = 2 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки, отбейте молоточком, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 2
Обжарьте филе на сковороде до готовности примерно по 3 минуты с каждой стороны.
Шаг 3
Сделайте соус. Для этого в глубокую миску выложите майонез.
Шаг 4
К майонезу добавьте сметану.
Шаг 5
Добавьте горчицу, лимонный сок, чеснок и соль по вкусу.
Шаг 6
Тщательно перемешайте соус.
Шаг 7
Руколу промойте, нарежьте на небольшие кусочки и выложите на плоскую тарелку.
Шаг 8
Смажьте руколу соусом. Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки и равномерно распределите сверху.
Шаг 9
Помидоры нарежьте небольшим кубиком и выложите на куриное филе, посолите по вкусу.
Шаг 10
Смажьте помидоры соусом.
Шаг 11
Сыр натрите на крупной терке и выложите на салат.
Шаг 12
Посыпьте сухариками.
произвести впечатление
Можно сразу подать на стол.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























