
Салат с овощами, зеленью и сыром
Яркий весенний витаминный салат с хрустящей пекинской капустой, сладким болгарский перцем и морковью, свежими огурцами и сыром. Приготовьте салат на ужин или перекус.
- Калории
- 70,99 кКал
- Белки
- 3,4 грамм
- Жиры
- 5,57 грамм
- Углеводы
- 4,76 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 250 г | |
| 100 г | |
| 100 г | |
| 100 г | |
| 50 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| по вкусу | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| по вкусу | |
| по желанию |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Помойте овощи. Морковь очистите, удалите семена из болгарского перца. Пекинскую капусту нарежьте тонкой соломкой.
Шаг 2
Огурец тоже нашинкуйте соломкой.
Шаг 3
Морковь натрите на корейской терке.
Шаг 4
Болгарский перец нарежьте соломкой.
Шаг 5
Возьмите глубокий салатник, выложите все нарезанные овощи.
Шаг 6
Сыр натрите на крупной терке. Зубчик чеснока очистите и измельчите.
Шаг 7
Добавьте сыр, чеснок и 1 столовую ложку майонеза к овощам.
Шаг 8
Приправьте солью и перцем по вкусу. Перемешайте.
Шаг 9
Для порционной подачи помойте и обсушите листья салата. Выложите салатные листья на тарелку, сверху поместите салат.
произвести впечатление
Салат подавайте охлажденным как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясу.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























