
Луковые кольца в духовке
Обычно луковые кольца жарят во фритюре, чтобы добиться хрустящей и золотистой корочки. Но если запечь их в духовке, получится не менее вкусно, а масла потребуется гораздо меньше. Обязательно подайте к закуске дип. Так называют соус и пасту, куда можно обмакнуть угощение. Идеальными вариантами будут соусы барбекю или чесночный, чтобы создать контраст со сладковатым вкусом лука. Для более пикантного варианта приготовьте медово-горчичный дип.
- Калории
- 193,92 кКал
- Белки
- 6,45 грамм
- Жиры
- 5,71 грамм
- Углеводы
- 29,53 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 3 из 5
- Кухня
- американская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Горчица, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 2 стакан = 420 г | |
| 240 г | |
| 3 шт. = 180 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 150 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г |
Для соуса
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 2 ст. л. = 56 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Почистите лук. Подготовьте глубокую миску и две плоские тарелки и небольшую пиалу. Застелите противень пергаментной бумагой.
Шаг 1
Нарежьте лук кольцами толщиной 1 см. Удалите мелкие части, а большие переложите в глубокую миску.
Маленькие кусочки можно мелко нарезать и заморозить. Они пригодятся для зажарки в суп или гуляш.
Шаг 2
Влейте сливки в миску с луком и перемешайте. Оставьте на 10 минут, чтобы лук стал чуть мягче по вкусу.
Шаг 3
Насыпьте муку в одну плоскую тарелку. В другой смешайте панировочные сухари, соль, молотый чеснок и паприку. В пиалу разбейте яйца и взболтайте их вилкой.
Шаг 4
Обваляйте каждое луковое кольцо сначала в муке, затем обмакните в яйца и обваляйте в панировочной смеси. Повторите с остальными заготовками.
Шаг 5
Выложите луковые кольца на противень и отправьте в разогретую до 180 °C духовку на 20 минут.
Шаг 6
Смешайте в отдельной миске горчицу, мед и лимонный сок. По плотности смесь должна получиться такой, чтобы в нее было удобно макать кольца.
При необходимости добавьте немного воды или растительного масла, чтобы получить нужную консистенцию.
произвести впечатление
Выложите кольца на деревянную доску или тарелку, в центр поставьте небольшой соусник с медово-горчичным дипом.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Алана М.
очень вкусно
























