Бургер на хрустящей капусте
Запеките капустные стейки до мягкости и хрустящих краев, добавьте котлеты из говяжьего фарша и доведите до желаемой степени готовности мяса. Дополните блюдо по вкусу любимыми соусами, сыром, маринованными огурцами и луком. Получится вкусно, сытно и точно не хуже традиционных бургеров на булочках. Выбирайте крепкий и не слишком большой кочан капусты для аккуратных стейков.
- Калории
- 187,45 кКал
- Белки
- 9 грамм
- Жиры
- 14,19 грамм
- Углеводы
- 5,61 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
- 2 из 5
- Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
- 2 из 5
- Кухня
- интернациональная, авторская
- Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
- Белок коровьего молока, Горчица, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 400 г | |
| 300 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 2 ч. л. = 14 г | |
| 3 щепотка = 3 г | |
| 4 шт. = 72 г | |
| 1 шт. = 50 г | |
| 0,33 шт. = 24,75 г | |
| 2 ст. л. = 44 г | |
| 2 ст. л. = 50 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и промокните полотенцем капусту. Почистите лук. Подготовьте миску. Застелите противень пергаментом.
Шаг 1
Поставьте разогреваться духовку до 220 °C. Разрежьте капусту на 4 круглых стейка толщиной около 1,5 см, срежьте уплотненные части в районе кочерыжки. Смажьте заготовки со всех сторон растительным маслом.
Шаг 2
Разложите стейки на противне, равномерно посыпьте 1,5 ч.л. соли и 2 щепотками черного перца. Запекайте в течение 20–25 минут при 220 °C до мягкости и легкой хрустящей корочки.
Шаг 3
Нашинкуйте лук кубиками размером 5–6 мм. Нарежьте маринованный огурец кружочками толщиной 3–4 мм.
Шаг 4
Выложите фарш в миску, приправьте оставшейся солью и перцем. Перемешайте и сформируйте 4 плоские котлеты диаметром 8–10 см.
Шаг 5
Разложите котлеты на запеченных капустных стейках. Запекайте бургеры в течение 7–10 минут при 220 °C. Распределите сверху по 1 пластине сыра, прогрейте еще 1 минуту, чтобы он расплавился.
Время запекания котлет зависит от желаемой степени прожарки.
Шаг 6
Переложите бургеры с капустой на сервировочную тарелку, полейте кетчупом и горчицей. Посыпьте нарезанным красным луком, дополните кружочками маринованных огурцов.
произвести впечатление
Приправьте бургеры черным молотым перцем.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
бургеры с говядиной
50 минут
Бургер с двойной котлетой
Много мяса, густой сырный соус и яркие нотки пива. В этом бургере есть все, что нравится мужчинам, поэтому приготовить его к 23 февраля будет хорошей идеей. Сделайте простую котлету из говяжьего фарша, не перегружая ее специями. А в бургер добавьте карамелизированный лук с перцем халапеньо и соус на основе острого чеддера и светлого пива. Получится пикантно и очень вкусно.
Ингредиенты: Сливочное масло, Говяжий фарш, Сливочное масло, Соль, Белый лук, Пшеничная мука хлебопекарная, Перец халапеньо, Черный перец молотый, Молоко, Светлое пиво, Сливочное масло, Светлое пиво, Дижонская горчица, Плавленый сыр, Рукола, Дижонская горчица, Соль, Пшеничные булочки, Черный перец молотый, Чеддер
бургеры с говядиной
20 минут
Суперострый бургер с говядиной
Для суперострого бургера нужна суперострая начинка. Для этого вместе с котлетой из говядины обжарьте перец чили целиком. А чтобы усилить накал страстей, добавьте маринованный зеленый перец халапеньо. Фарш тоже нуждается в огоньке. Дополните его соусом табаско и острыми приправами. Не забудьте о свежих овощах и зелени, без них бургер будет неинтересным. Сюда отлично впишутся красный лук, томаты, соленые огурцы, листья салата. Подайте бургер с картофелем фри и стаканом колы со льдом.
Ингредиенты: Булочка для бургера, Кола, Говяжий фарш, Кетчуп, Помидор, Перец халапеньо, Красный лук, Перец чили, Растительное масло, Соус табаско, Соль, Смесь перцев
бургеры с говядиной
30 минут
Бургер с крабовыми чипсами
В качестве гарнира к бургеру часто идет картофель — фри или по-деревенски. Но почему бы не отступить от традиций? Дополните одно из самых популярных блюд чипсами. Хрустящие слайсы будут гармонично сочетаться с сочной котлетой и прослойкой из овощей. Сделайте домашние чипсы или возьмите уже готовые.
Ингредиенты: Говяжий фарш, Чипсы, Булочка для бургера, Плавленый сыр, Салатные листья, Помидор, Репчатый лук, Горчица, Майонез, Кетчуп, Соль, Черный перец молотый
бургеры с говядиной
15 минут
Бургер «Летучий голландец» с красным луком и говядиной
Свое название этот бургер приобрел благодаря тому, что он входит в секретное меню одной популярной сети американских закусочных. Не каждый может его увидеть, а уж тем более попробовать. Бургер «Летучий голландец» состоит из двух говяжьих котлет, сыра чеддер и специального соуса. Этот бургер отличается от других тем, что в нем нет булочек. Вместо них здесь выступают обжаренные ломтики репчатого лука.
Ингредиенты: Говяжий фарш, Рассол, Чеддер, Греческий йогурт, Репчатый лук, Горчица, Растительное масло, Кетчуп, Кола, Помидор, Кудрявая капуста (кейл)
бургеры с говядиной
20 минут
Похмельный бургер
Этот сытный и вкусный бургер отлично подойдет для тех, кто ищет средство для восстановления сил после бурной вечеринки. В нем много ингредиентов, которые помогают справиться с похмельем и вернуть жизненные силы. Это жареная котлета, ароматный бекон, глазунья, плавленый сыр, хрустящая булочка и майонез. Похмельный бургер подают с картофелем фри или чипсами, а также с холодными напитками, чтобы утолить жажду. Это то, что нужно для позднего завтрака или раннего обеда.
Ингредиенты: Кола, Булочка для бургера, Бекон, Говяжий фарш, Вустерширский соус, Приправа к мясу, Соль, Майонез, Куриное яйцо, Сыр
бургеры с говядиной
50 минут
Бургер «Джуси Люси» с сыром чеддер
Бургер с забавным названием «Сочная Люси» придумали в США специально для барбекю-вечеринок. Внутри каждой котлеты лежит кусочек растаявшего сыра чеддер, который делает бургер очень сочным. Не жалейте сыра — с ним в этом рецепте сложно переборщить. И обязательно хорошенько поджарьте булочки перед тем, как собирать бургер.
Ингредиенты: Картофель фри, Булочка для бургера, Говядина, Острая горчица, Маринованные огурцы, Салатные листья, Чеддер, Соль, Черный перец молотый, Тростниковый сахар, Сливочное масло
бургеры с говядиной
30 минут
Гамбургер а-ля «Биг Мак»
Начните приготовление «Биг Мака» со специального соуса, чтобы он хорошенько настоялся. Затем сделайте котлеты из фарша. Они должны быть круглыми и плоскими, по размеру немного больше чем булочка, потому что во время обжаривания котлета уменьшится. Чтобы она получилась идеально плоской, скатайте фарш в шарик и прижмите дном кастрюли. Измельчите лук, огурец и лист салата. После этого можно приступать к сборке гамбургера.
Ингредиенты: Майонез, Говяжий фарш, Маринованные корнишоны, Растительное масло, Винный уксус белый, Булочка для бургера, Репчатый лук, Черный перец молотый, Салатные листья, Луковый порошок, Сушеный чеснок, Сыр, Копченая паприка, Соль, Горчица
бургеры с говядиной
40 минут
Бургер в лаваше
Замените булочки в бургере на тонкий армянский лаваш. Это хороший способ по-новому посмотреть на привычный перекус! Прелесть этого рецепта в том, что все ингредиенты можно менять под свой вкус. Небольшие изменения в соусе, виде салата или составе мяса могут принципиально поменять итоговое блюдо. А если взять чечевичную или картофельную котлету, то можно легко приготовить веганский вариант бургера. В этом рецепте мы будем делать домашнюю котлету, но ничего страшного, если вы купите готовую. Приготовьте бургер в лаваше дома на обед или заверните и возьмите с собой.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Говяжий фарш, Вода, Белый хлеб, Куриное яйцо, Плавленый сыр, Салатные листья, Кетчуп, Майонез, Горчица, Соленые огурцы, Репчатый лук, Растительное масло, Соль, Специи
бургеры с говядиной
20 минут
Бургеры на гриле
Бургеры нужно есть горячими, сразу с гриля, поэтому готовить их нужно очень быстро. Поэтому пока жарится котлета, нужно по максимуму подготовить все остальные ингредиенты.
Котлету для бургера обычно делают из говяжьего фарша, но можно приготовить ее и из смешанного или куриного. Можно даже купить уже готовые котлеты для бургеров. Положите сыр на горячую котлету, чтобы он немного расплавился, добавьте овощи, и бургер готов.
Ингредиенты: Кола, Булочка для бургера, Салатные листья, Репчатый лук, Помидор, Маринованные огурцы, Майонез, Кетчуп, Горчица, Сыр, Растительное масло, Мясной фарш, Черный перец молотый, Соль
бургеры с говядиной
4 часа
Домашние бургеры
Мягкая, воздушная булочка с сочной мясной котлетой, плавленым сыром, овощами и зеленью под нежным кисло-сладким соусом. Вот что такое вкусный домашний бургер. Готовится он не быстро, но это стоит того. В этом рецепте покажем, как сделать свежие булочки дома, а потом собрать весь бургер.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Сухие дрожжи, Вода, Сливочное масло, Майонез, Мед, Куриное яйцо, Кетчуп, Молоко, Дижонская горчица, Пшеничная мука хлебопекарная, Помидор, Маринованные огурцы, Соль, Салатные листья, Вода, Плавленый сыр, Белый кунжут, Репчатый лук, Филе говядины, Петрушка, Яблочный уксус, Сахар, Соевый соус, Черный перец молотый
