
Кальмары в чесночном соусе
Кальмары в чесночном соусе получаются очень сочными, мягкими и вкусными. Чеснок и морепродукты составляют отличное сочетание. Благодаря ему кальмары приобретают очень пикантный и насыщенный вкус и аромат. Также данное блюдо будет очень гармонично сочетаться со свежей зеленью: укропом, петрушкой или кинзой. На общее приготовление понадобится менее получаса: сами кальмары готовятся всего 6 минут на сковороде. Порадуйте своих родных и близких таким необычным и очень вкусным блюдом.
- Калории
- 164,86 кКал
- Белки
- 9,72 грамм
- Жиры
- 12,08 грамм
- Углеводы
- 3,43 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, МоллюскиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 200 г | |
| 125 мл = 125 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| по вкусу | |
| 50 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для украшения
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Тушки кальмаров тщательно промойте под проточной водой и просушите бумажным полотенцем. Порежьте кальмары поперек, чтобы получились кольца размером 7 мм. Укроп промойте под проточной водой и просушите. Чеснок очистите от шелухи. При выборе кальмаров обращайте внимание на цвет: они не должны иметь желтого оттенка.
Шаг 1
Чеснок порубите на мелкие кусочки.
Шаг 2
Укроп тоже порубите на мелкие кусочки.
Шаг 3
На разогретую с растительным маслом сковороду выложите кольца кальмара.
Не держите кальмары на сковородке слишком долго, иначе они получатся жесткими.
Шаг 4
Добавьте чеснок, укроп, соль и перец. Все тщательно перемешайте. Обжаривайте в течение 3-5 минут на медленном огне.
Шаг 5
Добавьте сливки и тушите кальмары еще 2 минуты на медленном огне.
Шаг 6
Кальмары в чесночном соусе готовы.
произвести впечатление
Перед подачей украсьте блюдо свежей зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

ГЕННАДИЙ К.
Я ДУМАЮ БУДЕТ ОЧЕНЬ ВКУСНО.




















