Кобб салат на гриле

Кобб салат на гриле

На гриле можно готовить не только мясо или рыбу, но и салаты из овощей. Приготовьте кобб салат с нашим рецептом. Обжаренные на гриле баклажаны, цукини, помидоры, шампиньоны и маринованное куриное филе в заправке из сока лайма создадут непревзойденное вкусовое сочетание.
Калории 73,7 кКал
Белки 6,08 грамм
Жиры 3,85 грамм
Углеводы 3,71 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

2 шт. = 150 г
1 шт. = 210 г
1 шт. = 200 г
2 шт. = 180 г
450 г
 по вкусу
 по вкусу
3 зубчик = 15 г
4 ст. л. = 68 г
2 шт. = 400 г
2 шт. = 300 г
 по вкусу

Для украшения

 по желанию
Заказать продукты
Сделать разнообразнее:
Лимон можно заменить лаймом.

Видео рецепта

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте и обсушите овощи.

Шаг 1

Нарежьте цукини, баклажаны, помидоры и лук кольцами.

Шаг 2

Добавьте к ним крупно нарезанные шампиньоны.

Шаг 3

Заправьте маслом, измельченным чесноком, посолите, поперчите и перемешайте.

Шаг 4

Обжарьте на гриле овощи. Перцы запекайте целиком.

Шаг 5

Очистите перец от кожи и семян, нарежьте.

Шаг 6

Куриное филе запеките на гриле и разрежьте.

Шаг 7

Заправьте соком лайма выложенные на блюдо готовые овощи.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении