Фруктовый салат с ароматизированным йогуртом

Фруктовый салат с ароматизированным йогуртом

Фруктовый салат представляет собой сладкое блюдо, которое подается в качестве десерта. Фруктовый салат— это смесь различных на ваше усмотрение свежих фруктов, порезанных произвольно небольшими кусочками. Срок хранения данного салата в холодильнике крайне мал.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории69,87кКал
Белки2,4грамм
Жиры2,3грамм
Углеводы9,3грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Клубника
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

300 г
2 шт. = 300 г
1 шт. = 70 г
1 шт. = 125 г
1 шт. = 75 г
2 стакан = 450 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Заправку для фруктового салата можете сделать и самостоятельно. Для него потребуется всего лишь сок апельсина, мед и корица. Чтобы его приготовить, сок перелейте в сковороду, добавьте все ингредиенты и потушите на медленном огне пару мину. Остудите получившуюся заправку, а затем отправьте в салат.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Фрукты почистите от кожуры. Клубнику промойте и дайте возможность лишней воде стечь.

Шаг 1

Бананы нарежьте небольшими дольками. Киви, апельсин и клубнику нарежьте в произвольном порядке. В емкость выложите все фрукты и дольки мандарина.

Шаг 2

Глубокую емкость с фруктами залейте ароматизированным йогуртом. Если попались кисловатые цитрусы, можете добавить немного меда.

произвести впечатление

Фруктовый салат- это очень вкусный, полезный и сытный салат. По желанию его можете посыпать кунжутом или семенами кунжута, которые богаты большим количество полезных свойств.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении