
Ежики на пергаменте с рисом басмати
Котлеты-ежики названы так потому, что в фарш добавляют рис и другую крупу, которая, выглядывая из мяса, напоминает иголки колючего животного. Это в идеале. Обычно получаются просто круглые котлеты с рисом внутри. По этому рецепту можно приготовить оригинальные котлеты-ежики, которые представляют собой настоящую кулинарную композицию в виде ежей. Готовятся из индийского риса Басмати с тонкими зернами, похожими на турецкий кинжал, изысканным ароматом и сладковатым вкусом.
- Калории
- 271,66 кКал
- Белки
- 8,32 грамм
- Жиры
- 22,57 грамм
- Углеводы
- 8,9 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 300 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 1 ст. л. = 17 г |
Для подачи
| по желанию | |
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы не навредить фигуре и здоровью, выбирайте для приготовления ежиков мясо с небольшим содержанием жира
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте продукты для ежиков. Замочите рис в воде на 2 часа. Воду слейте, крупу подсушите на полотенце, переложите в тарелку. Лук и чеснок почистите, натрите на мелкой терке.Совет: Фарш подойдет из любого мяса — свиного, говяжьего, куриного, бараньего и т.д.
Шаг 1
Подготовьте фарш. Смешайте мясо, чеснок, лук, соль, перец. Перемешайте руками.
Шаг 2
Приготовьте ежики на пергаменте. Из фарша скатайте колобки в форме яйца, то есть сделайте котлеты немного продолговатыми. Обваляйте заготовки в рисе, оставив с одной стороны чистый край в 1 см. Отварите на пару в пароварке или мультиварке 40 минут. Затем готовые ежики переложите на противень с пергаментом. Сверху сбрызните маслом. Подержите в духовке, разогретой до 120-130 градусов, 15-20 минут.
Для приготовления лучше взять силиконизированный пергамент. Его можно использовать многоразово без вреда для здоровья.
произвести впечатление
Сделайте из оливок носик и глазки для ежиков. Прикрепите их к краю без риса. Выложите котлеты на тарелку, украшенную листьями петрушки, и подайте к столу.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























