Филе индейки с айвой

Филе индейки с айвой

Филе индейки с айвой — это интересное блюдо, приготовленное на основе нежного фрукта и сочного мяса. А дополняет его чернослив, добавляя кисло-сладкий вкус и утонченный аромат. Блюдо получается очень вкусным и при этом низкокалорийным, благодаря чему прекрасно подходит для диетического питания. Кстати, айву до сих пор используют в лечебных целях. Она оказывает благоприятное влияние на здоровье, укрепляет иммунитет и эффективно борется со многими заболеваниями.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории235,28кКал
Белки7,74грамм
Жиры20,94грамм
Углеводы2,58грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

450 г
1 шт. = 200 г
3.5 ст. л. = 59.5 г
2 ст. л. = 40 г
2 ст. л. = 36 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу

Для подачи

1 веточка = 2 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать блюдо полезнее, замените белое вино на безалкогольные аналоги. Для этого прекрасно подойдет яблочный сок или уксус, а также сок лимона.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Филе индейки промойте, обсушите бумажным полотенцем или салфеткой, после чего нарежьте крупными кусочками. Чернослив поместите в тарелку, залейте его горячей водой и оставьте на 10 минут. Айву промойте, обсушите и очистите от кожуры и семян. После этого нарежьте фрукт вдоль на небольшие дольки. Петрушку для подачи сполосните, отделите листья от веточек. Из инструментов возьмите сковороду и форму для запекания. Также подготовьте фольгу.

Шаг 1

Подготовьте мясо. Нарезанное филе посолите и поперчите. Чеснок очистите и слегка придавите рукояткой ножа. На сковороде разогрейте оливковое масло, выложите чеснок, слегка обжарьте. Затем положите на сковороду кусочки индейки, обжарьте их с двух сторон до золотистой корочки. Готовое филе переложите в форму для запекания.

Шаг 2

Приготовьте айву. На сковороде растопите сливочное масло. После этого выложите предварительно нарезанную айву. Обжарьте фрукт до появления румяной корочки. Когда айва будет готова, переложите ее к индейке.

Шаг 3

Отправьте блюдо запекаться. Духовку разогрейте до 180 градусов. Чернослив обсушите бумажным полотенцем, добавьте к мясу и айве. Полейте ингредиенты в форме белым вином. Затем накройте форму фольгой и отправьте ее в духовку на 40-50 минут. По истечении времени уберите фольгу и оставьте блюдо в духовке до появления аппетитного румяного цвета.

произвести впечатление

Аппетитную айву с индейкой подавайте порционно. Полейте блюдо соком, который остался от мяса. В качестве украшения используйте листья свежей петрушки.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении