Оригинальные шашлычки из куриной печени и сердечек

Оригинальные шашлычки из куриной печени и сердечек

Разнообразить ужин поможет шашлык из куриной печени и сердечек. Эти субпродукты являются одними из самых полезных: в них много белка, железа и полезных жиров. Такой шашлык получается очень ароматным, сочным, с легким привкусом меда, нежным и пряным.
Калории
211,84 кКал
Белки
14,57 грамм
Жиры
15,62 грамм
Углеводы
3,7 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 15 минут
Время на кухне
1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
3 из 5
Острота
2 из 5
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте и очистите от пленок и прожилок куриные печень и сердечки. Нарежьте печень одинаковыми крупными кусочками. Чеснок очистите и измельчите. Замочите шпажки в воде на 30 минут.

Шаг 1

Замаринуйте в течение 1 часа в соевом соусе с медом, чесноком и перцем печень и сердечки.
На этом этапе в маринад можно добавить хлопья перца чили для остроты.

Шаг 2

Плотно насадите субпродукты на деревянные шпажки. Обжаривайте шашлычки на разогретой сковороде с растительным маслом, периодически поливая маринадом.

произвести впечатление

Приготовьте к шашлычкам овощной гарнир и салат из свежих овощей.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении