
Нежные сырные блины с укропом
Такие блины идеально подойдут в качестве завтрака за счет своей питательности, станут прекрасным началом дня и дадут энергию до самого обеда. Пшеничную муку можно заменить на рисовую или цельнозерновую, а сыр взять меньшей жирности. В таком случае блины можно и тем, кто придерживается принципов правильного питания (ПП).
- Калории
- 232,1 кКал
- Белки
- 9,42 грамм
- Жиры
- 9,13 грамм
- Углеводы
- 27,7 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 550 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 1 ч. л. = 8 г | |
| 200 г | |
| 500 мл = 500 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 60 г | |
| 5 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте твердый сыр с меньшим содержанием жира для уменьшения калорийности блюда.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Промойте и нашинкуйте укроп. Натрите твердый сыр на мелкой терке. Разогрейте сковороду.
Шаг 1
В глубокой миске соедините яйца, соль и сахар. Тщательно перемешайте до однородности.
Шаг 2
Влейте молоко, добавьте муку и разрыхлитель. Снова тщательно перемешайте, чтобы не было комочков.
Используйте миксер, чтобы лучше перемешать тесто.
Шаг 3
Смешайте с готовой основой натертый сыр и зелень. Влейте растительное масло и снова перемешайте.
Шаг 4
На сковороду добавляйте тесто половником и разровняйте его круговыми движениями. Обжарьте с каждой стороны до румяности.
произвести впечатление
Подавайте блины с творожным сыром и красной рыбой.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























