25 ноября 2021
Салат с хрустящей курочкой

Салат с хрустящей курочкой

Аппетитный и сытный салат с ресторанной подачей. Приготовить это изысканное блюдо самостоятельно очень легко.
Рецептом поделилась блогер Александра @_tyt_happy.
Аватар пользователя

Автор: Александра,
блогер @_tyt_happy

Калории165,08кКал
Белки8,49грамм
Жиры11,75грамм
Углеводы6,88грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Кунжут, Орехи, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты

Шаг 1

Нарежьте курицу на полоски, замаринуйте в смеси соевого соуса и цедры и сока апельсина на 7 минут.

Шаг 2

Помойте и высушите зелень и помидоры.

Шаг 3

Разогрейте сковородку, обмакните мясо в панировку и обжаривайте по минуте с каждой стороны. Выложите мясо на сетку, чтобы стекло лишнее масло и курица остыла.

Шаг 4

На сухой сковородке обжарьте орехи и кунжут.

Шаг 5

На тарелку выложите листья салата, помидоры и авокадо, положите мясо. Посыпьте салат орехами и кунжутом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении