Куриные рулеты в кукурузных хлопьях

Рулетики по этому рецепты получаются очень вкусными и нежными. Они быстро готовятся и не требуют большого количества ингредиентов. Попробуйте, и убедитесь в этом сами!
Куриные рулеты в кукурузных хлопьях
Аватар пользователя
Автор: ,
читатель и автор Food.ru
Калорийность
111,02 ккал
Белки
15,99 г
Жиры
7,35 г
Углеводы
12,56 г
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
1 час 10 минут
Время на кухне
30 минут
Сложность
Острота
Содержит аллерген
Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Кухня
Американская, европейская, интернациональная
продукты
Для блюда
Порций
8
* Заказ осуществляется через сервис VPROK
пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Промойте курицу.
начать готовить
1
Куриное филе нарезаем тонкими пластами и отбиваем. Натираем солью и специями.
2
Сыр и помидор нарезаем очень тонкими кружочками. Выкладываем на филе и заворачиваем в рулетики.
3
Взбиваем яйцо, добавляем любимые специи. В отдельной миске измельчаем кукурузные хлопья. Наши рулетики опускаем сначала в яичную смесь, а потом в хлопья.
4
Выкладываем рулеты на противень и отправляем в разогретую духовку. Выпекаем при 180 градусах примерно 40-45 минут.
произвести впечатление
Советую подавать рулеты с соевым соусом.

приготовить еще

К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.