Салат «Нежность» с орехами

Салат «Нежность» с орехами

Салат нежность с орехами получается очень вкусным, красивым, аппетитным, невероятно воздушным и с очень нежной текстурой. В данном рецепте в составе салата отсутствует мясная составляющая, а в качестве основных ингредиентов выступают грецкие орехи, яблоки и яйца вместе с сыром. В качестве заправки используется майонезный соус, который при желании можно заменить на сметану либо натуральный йогурт без вспомогательных ароматических и вкусовых добавок. Собранный салат украшают рулетиками из огурцов.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории176,56кКал
Белки7,52грамм
Жиры16,37грамм
Углеводы5,75грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Орехи, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

0.5 стакан = 65 г
3 ст. л. = 75 г
1 ч. л. = 5 г
100 г
2 шт. = 300 г
3 шт. = 180 г

Для подачи

1 шт. = 120 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат «Нежность» с орехами полезнее, для заправки используйте густой греческий йогурт вместо майонеза.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Орехи переберите от сора и помойте. Яблоки помойте, очистите от кожуры и удалите семенную коробку. Куриные яйца помойте, сварите вкрутую и почистите. Огурец помойте, очистите от кожуры и нарежьте полосками при помощи овощечистки.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Яблоки натрите на терке и сбрызните лимонным соком. Куриные яйца и сыр тоже натрите на крупной терке. Все ингредиенты для салата разделите на две части.

Шаг 2

Приготовьте салат. Выкладывайте продукты, промазывая каждый слой майонезом, в следующем порядке: куриные яйца, сыр, яблоки, грецкий орех. Повторите слои.

произвести впечатление

Полоски огурцов сверните рулетиками. Подавайте салат «Нежность» с орехами, украсив рулетиками из огурцов.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении