13 октября 2021
Домашний салат из печени минтая с помидорами и огурцами

Домашний салат из печени минтая с помидорами и огурцами

Минтай это одна из самых популярных рыб, которую достаточно часто используют в кулинарии. Салат из печени минтая с помидорами и огурцами это отличный вариант для воскресного завтрака. Сытное, сбалансированное и очень вкусное блюдо для всей семьи.
Аватар пользователя

Автор: Анастация Стець,
читатель и автор Food.ru

Калории166,97кКал
Белки3,86грамм
Жиры15,86грамм
Углеводы2,48грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Предпочтительнее готовить овощи на пару, так как овощи, приготовленные таким способом, обладают полезными свойствами.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Сварите яйца и разместите их на столе. Огурцы и помидоры положите на стол. Печенку минтая поместите в миску. Соль и перец насыпьте в емкости. Масло налейте в стакан.

Шаг 1

Огурцы нарежьте полукольцами, а помидоры и сваренные яйца порежьте на равные дольки, затем выложите их на блюдо и посыпьте базиликом. В центре выложите огурцы и поперчите, присолите их, затем сбрызните маслом салат. В центр положите сверху крупные кусочки печени минтая.

произвести впечатление

Выложите салат на тарелку и украсьте его листьями салата.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении