
Салат в форме торта
Нежное и легкое, но в то же время достаточно питательное блюдо, которое подойдет на завтрак или ужин. Ингредиенты и так достаточно диетические, однако при желании можно взять менее жирные творог и сметану. Кстати, индюшиная грудка богата полноценным белком и полезными аминокислотами. Это мясо полезно при нарушении деятельности желудочно-кишечного тракта, так как нормализует метаболические процессы в организме.
- Калории
- 118,5 кКал
- Белки
- 14,46 грамм
- Жиры
- 6,22 грамм
- Углеводы
- 1,08 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа 35 минут
- Время на кухне
- 35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 7 шт. = 420 г | |
| 300 г | |
| 600 г | |
| 4 ст. л. = 100 г | |
| 1 пучок = 100 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| 2 веточка = 4 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте и сварите в подсоленной воде филе индейки. Помойте яйца и салатные листья. Укроп для подачи помойте и мелко нарежьте.
Шаг 1
Приготовьте коржи. Отделите от 5 яиц белки и вбейте к ним 2 яйца целиком. Хорошо взбейте массу, посолите и поперчите. Разогрейте на сковороде оливковое масло и поджарьте коржи по 1-2 минуте с каждой стороны. Затем дайте им остыть.
Шаг 2
Приготовьте начинку. Перетрите творог через сито, добавьте сметану, посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Отдельно мелко нарежьте мясо индейки.
Шаг 3
Приготовьте салат. Смажьте блинчик-корж творожной начинкой, выложите нарезанное мясо и прикройте листом салата. Далее выкладывайте оставшиеся коржи, проделывая то же самое. Затем поставьте блюдо с салатом в холодильник на 2 часа.
произвести впечатление
Посыпьте салат в форме торта мелко рубленным укропом.
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат менее калорийным, возьмите менее жирные творог и сметану.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















