
Яйца, фаршированные ветчиной, сыром и греческим йогуртом
Яйца, фаршированные сытной начинкой из ветчины, сыра и зеленого лука сможет приготовить любая хозяйка. Один из основных ингредиентов начинки, зеленый лук — содержит витамин А, который благотворно влияет на внешний вид, улучшает состояние кожи, волос, ногтевых пластин, замедляет процессы старения в организме и препятствует ухудшению зрения. В нем много и витамина С, что полезно во время авитаминоза и подъема инфекционных заболеваний. Сыр возьмите твердых сортов — он хорошо держит форму.
- Калории
- 176,15 кКал
- Белки
- 12,27 грамм
- Жиры
- 12,96 грамм
- Углеводы
- 1,31 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 3 шт. = 180 г | |
| 50 г | |
| 20 г | |
| 3 перо = 15 г | |
| 1,5 ст. л. = 37,5 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Яйца приобретайте в специализированных фермерских магазинах, так не возникнет сомнений в натуральности и свежести продукта.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте, сварите, охладите и очистите яйца. Вымойте и обсушите зеленый лук и укроп для подачи.
Шаг 1
Приготовьте начинку. Разрежьте яйца на половинки и удалите из них желтки, которые нужно размять вилкой. Мелко порежьте ветчину и лук, мелко натрите сыр. Соедините желтки с ветчиной, сыром и луком. Посолите, поперчите, заправьте греческим йогуртом и хорошенько перемешайте.
Шаг 2
Подготовьте закуску к подаче. Яичные белки наполните начинкой, сверху сформируйте аккуратную горку.
произвести впечатление
Яйца, фаршированные ветчиной и сыром, оформите веточками свежего укропа.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















