
Яйца, фаршированные овощами
Фаршированные яйца представляют собой аппетитную и при этом несложную в приготовлении закуску, начинкой в которой могут стать практически любые ингредиенты. Чаще всего блюдо готовят на основе мяса, рыбы или крупы, однако иногда встречаются грибные и даже фруктовые варианты. Яйца, фаршированные овощами — это вкусное и при этом несложное в исполнении блюдо, в котором сочные овощи отлично сочетаются с пикантным молотым перцем. Закуска получается питательной и очень полезной.
- Калории
- 201,48 кКал
- Белки
- 7,36 грамм
- Жиры
- 18,25 грамм
- Углеводы
- 2,75 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 5 шт. = 300 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 4 шт. = 80 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| 3 шт. = 24 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Яйца тщательно промойте, после чего отварите вкрутую, остудите и очистите от скорлупы. Помидоры и салат для подачи хорошо вымойте и просушите. Лук очистите от шелухи и ополосните. Также возьмите сковороду для жарки.
Шаг 1
Начните приготовление. Лук и помидоры нарежьте небольшими кубиками. Далее влейте в сковороду растительное масло и поставьте ее на огонь разогреваться. Когда масло раскалится, выложите лук и обжарьте до появления золотистого цвета. Добавьте помидоры и протушите до испарения жидкости.
Шаг 2
Приготовьте блюдо. Яйца разрежьте пополам, желтки отделите от белков и переложите их в отдельную емкость. К желткам добавьте обжаренные овощи. Заправьте ингредиенты майонезом, солью и перцем по вкусу, тщательно перемешайте. Готовой начинкой наполните яичные белки.
произвести впечатление
Готовую закуску подавайте к столу охлажденной. А чтобы сделать блюдо еще интереснее, воспользуйтесь листьями салата. Зелень выложите на тарелку для подачи, а сверху разложите фаршированные яйца.
Сделать полезнее:
Яйца и овощи для блюда возьмите домашние, чтобы не сомневаться в натуральности продуктов.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















