
Пикантные помидоры на зиму с морковью по-корейски
Помидоры имеют большую популярность в кулинарии благодаря превосходным вкусовым качествам, высокой пищевой ценности и низкой калорийности. Их используют для приготовления салатов, супов, рагу, мясных и рыбных блюд. Они служат основными ингредиентами в приготовлении соусов, приправ и домашних заготовок. Регулярное употребление помидоров способно наладить работу системы пищеварения, улучшить обмен веществ и в целом оказать положительное влияние на работу всего организма.
- Калории
- 81,89 кКал
- Белки
- 1,18 грамм
- Жиры
- 6,1 грамм
- Углеводы
- 6,35 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 50 минут
- Время на кухне
- 50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 1 кг = 1000 г | |
| 250 г | |
| 200 г | |
| 20 г | |
| 70 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 30 г | |
| 20 г | |
| 5 мл = 5 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы помидоры по-корейски несли пользу организму, отдавайте предпочтение местным овощам, выращенным без химических добавок. Используйте оливковое масло вместо подсолнечного, которое насытит блюдо полезными веществами и сделает его менее калорийным.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте требуемые для блюда ингредиенты в необходимом количестве. Помидоры помойте водой от мусора и грязи, сладкий перец вымойте проточной водой, очистите от сердцевины и семян. Морковь и чеснок очистите от кожуры и шелухи и ополосните водой от грязи.
Шаг 1
Очищенные помидоры нарежьте крупными дольками, сладкий перец измельчите соломкой небольшой толщины, морковь натрите на терке для овощей по-корейски, чеснок выдавите через пресс, петрушку мелко нарубите.
Шаг 2
Возьмите большой целлофановый пакет, выложите в него нарезанные ранее ингредиенты, присоедините к овощам растительное масло, соль и сахар. Уксус разведите в холодной воде, влейте его к овощам и крепко завяжите пакет с овощной заготовкой.
Шаг 3
Встряхните пакет с овощами несколько раз для того, чтобы маринад равномерно распределился по овощам. Отправьте овощную массу в пакете в холодильную камеру на один час, после чего овощи распределите по стерилизованным банкам и закатайте их стерильными жестяными крышками.
произвести впечатление
Пикантные помидоры на зиму с морковью по-корейски подавайте в качестве самостоятельного закусочного блюда, украсив его мелкорубленной свежей зеленью петрушки и укропа.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























