Яркий банановый соус

Яркий банановый соус

Банан — плод одноименного дерева, достигающего в высоту до 9 метров. Родиной таких фруктов считается Малайзия. Активная культивация бананов началась еще в 11 веке до нашей эры. Уже в те времена фрукты получили большую популярность, которой пользуются и по сей день. Бананы — одни из немногих фруктов, в составе которых содержатся почти все витамины группы В. Желтые фрукты употребляют в пищу в свежем виде, также их жарят, сушат, карамелизируют, из них готовят соки, соусы, джемы и т.д.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории239,39кКал
Белки2,27грамм
Жиры19,96грамм
Углеводы13,13грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Орехи, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Банан возьмите крупный спелый. Лимонный сок используйте свежевыжатый.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Лук очистите, нарежьте мелко. Выжмите лимонный сок. Банан очистите, разомните вилкой.

Шаг 1

Разогрейте сковородку, влейте масло. Всыпьте нарезанный лук, обжарьте до золотистости. Поместите в чашу блендера.

Шаг 2

К мягкому банану всыпьте куркуму, имбирь, мускатный орех, перец. Смешайте. Все выложите в чашу к обжаренному луку. Влейте соевый соус. Взбейте блендером до однородной массы.

произвести впечатление

Подавайте соус в небольших баночках на семейном домашнем застолье или на пикнике к свежему шашлыку.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении