
Шампиньоны с кальмарами
Грибы бывают съедобные и несъедобные, а точнее ядовитые. Существует два миллионов видов грибов приблизительно. Конечно же в кулинарии мы используем только съедобные грибы. Множество блюд готовятся из распространенных грибов шампиньонов. Давайте приготовим салат из шампиньонов и кальмаров.
- Калории
- 150,2 кКал
- Белки
- 14,2 грамм
- Жиры
- 10,85 грамм
- Углеводы
- 3,51 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная, французская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Моллюски, Ракообразные, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 2 шт. = 360 г | |
| 3 шт. = 90 г | |
| 250 г | |
| 4 шт. = 240 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 200 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| 9 шт. = 180 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте к салату зелень петрушки. Зелень петрушки заслуженно считают самой полезной зеленью. Петрушка очень богата витаминами и микроэлементами. Таким образом, она укрепляет наш иммунитет и борется с вредными бактериями.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата, кальмар разморозьте, огурцы выньте из банки, яйца отварите, грибы и зелень помойте.
Шаг 1
Мясо кальмара очистьте от пленки и отварите 3-4 минуты, нарежьте полосками. Огурцы тоже нарежьте полосками.
Шаг 2
Лук и грибы нарежьте полосками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Сыр и яйца натрите на крупной терке. Креветки отварите.
Шаг 3
Смешайте в емкости обжаренные грибы, сыр, кальмара, яйца, огурцы соленые и смажьте майонезом, посолите по вкусу. Украсьте салат креветками.
произвести впечатление
Накройте стол на необходимое количество персон. Разложите блюдо на плоские порционные тарелки, посередине горкой выложите салат из грибов с кальмарами, по периметру тарелки разложите веточки петрушки и кружочки соленого огурца, так подача будет интересной и праздничной.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























