Шампиньоны с кальмарами

Шампиньоны с кальмарами

Грибы бывают съедобные и несъедобные, а точнее ядовитые. Существует два миллионов видов грибов приблизительно. Конечно же в кулинарии мы используем только съедобные грибы. Множество блюд готовятся из распространенных грибов шампиньонов. Давайте приготовим салат из шампиньонов и кальмаров.
Калории
150,2 кКал
Белки
14,2 грамм
Жиры
10,85 грамм
Углеводы
3,51 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная, французская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Моллюски, Ракообразные, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

2 шт. = 360 г
3 шт. = 90 г
250 г
4 шт. = 240 г
1 шт. = 80 г
200 г
3 ст. л. = 75 г
9 шт. = 180 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте к салату зелень петрушки. Зелень петрушки заслуженно считают самой полезной зеленью. Петрушка очень богата витаминами и микроэлементами. Таким образом, она укрепляет наш иммунитет и борется с вредными бактериями.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата, кальмар разморозьте, огурцы выньте из банки, яйца отварите, грибы и зелень помойте.

Шаг 1

Мясо кальмара очистьте от пленки и отварите 3-4 минуты, нарежьте полосками. Огурцы тоже нарежьте полосками.

Шаг 2

Лук и грибы нарежьте полосками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Сыр и яйца натрите на крупной терке. Креветки отварите.

Шаг 3

Смешайте в емкости обжаренные грибы, сыр, кальмара, яйца, огурцы соленые и смажьте майонезом, посолите по вкусу. Украсьте салат креветками.

произвести впечатление

Накройте стол на необходимое количество персон. Разложите блюдо на плоские порционные тарелки, посередине горкой выложите салат из грибов с кальмарами, по периметру тарелки разложите веточки петрушки и кружочки соленого огурца, так подача будет интересной и праздничной.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении