
Шампиньоны с макаронами (гнезда)
По результатам 2020 года первое место по выращиванию шампиньонов занимает Америка, а за ней следуют Франция и Великобритания. Именно в этих трех странах шампиньоны безумно популярные грибы, которые в последнее время добавляют практически во все блюда из-за легкого ненавязчивого вкуса, низкокалорийности и достаточно большого количества белка.
- Калории
- 196,8 кКал
- Белки
- 6,3 грамм
- Жиры
- 3,26 грамм
- Углеводы
- 35,63 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 400 г | |
| 200 г | |
| 120 г | |
| 100 г | |
| 10 г | |
| 20 мл = 20 г | |
| 1 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте оливковое масло которое богато витамином Е, имеет антиоксидантные свойства и помогает усваивать витамин А.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Черемшу мелко измельчите ножом. Шампиньоны нарежьте на пластины, а сладкий перец соломкой. Томаты нарежьте кубиками.
Шаг 1
Разогрейте сковороду. Влейте растительное масло и жарьте шампиньоны в течение 3 минут. Посолите и добавьте специи, и тушите на медленном огне 5-7 минут.
Шаг 2
В сковороду с шампиньонами отправьте нарезанные овощи: помидоры, перец и перемешайте. Накройте крышкой и тушите 10-12 минут. Затем черемшу отправьте в сковороду, перемешайте.
Шаг 3
В кипящую воду аккуратно положите гнезда и варите их на очень слабом огне 5-7 минут, согласно инструкции на упаковке.
произвести впечатление
Подавайте гнездо из макарон уложив в центр порционной тарелки, и внутрь каждого гнезда выложите 2 столовые ложки начинки слегка сбрызнув оливковым маслом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























