
Соте из шампиньонов с зелеными помидорами
Именно Италия является первой страной, где появились эти вкуснейшие грибы — шампиньоны. А вот в Европейских странах их стали выращивать несколько фермеров только в 18 веке, и в малых количествах, отчего шампиньон, а в простонародье именуемый «парижский гриб», был невероятно дорогим продуктом.
- Калории
- 61,24 кКал
- Белки
- 1,47 грамм
- Жиры
- 3,91 грамм
- Углеводы
- 5,48 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 12 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 250 г | |
| 120 г | |
| 100 г | |
| 80 г | |
| 200 г | |
| 15 г | |
| 5 г | |
| 30 мл = 30 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените подсолнечное масло на оливковое знаменитое своими рекордными количествами жирных Омега-3 кислот.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Нарежьте кубиками морковь, лук, шампиньоны, перец и зелёные помидоры. Острый перец измельчите. Для гармонизации блюда старайтесь все овощи нарезать равными кусочками.
Шаг 1
В разогретую сковороду влейте подсолнечное масло и обжарьте лук с морковью в течение 5 минут, затем добавьте грибы, перемешайте и обжаривайте еще 5 минут.
Шаг 2
После добавьте помидоры, перец и мелко нарезанный острый перец. Перемешайте все ингредиенты, посолите, добавьте специи, сахар, и тушите на медленном огне 7-10 минут. В конце приготовления добавьте чеснок, перемешайте и остудите до комнатной температуры.
произвести впечатление
Подавайте соте из зеленых помидоров, как дополнение к обеду или ужину или как закуску, положив его на кусочек ароматного хлеба.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























