Спагетти с нежной индейкой

Спагетти с нежной индейкой

Считается, что родиной спагетти является Италия, т.к. в городе Понтедасио имеется музей, в котором находится большое количество рецептов соусов и приправ, а также имеется нотариальный акт от 1279 года, в котором говорится о «макаронис», изделиях из теста.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории272,99кКал
Белки12,43грамм
Жиры16,03грамм
Углеводы18,53грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Итальянская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо подсолнечного масла возьмите оливковое, так как в нем содержится большее количество Омега-3, необходимые для нервной системы и головного мозга.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Приготовьте все необходимые продукты. Лук и чеснок почистите.

Шаг 1

Спагетти отварите в подсоленной воде до состояния Al dente, промойте их в холодной воде, чтобы не слиплись.

Шаг 2

Лук порежьте небольшими кубиками и обжарьте на растительном масле до мягкости.

Шаг 3

Филе индейки промойте, обсушите бумажным полотенцем, нарежьте удобными кубиками и добавьте в сковороду к обжаренному луку.

Шаг 4

На умеренном огне обжаривайте мясо до полуготовности, добавьте соль и перец по вкусу, после доведите мясо до полной готовности.

Шаг 5

Чеснок нарежьте мелкими кубиками и в самом конце добавьте к мясу и луку, чтобы чеснок отдал свой аромат. После добавьте спагетти, перемешайте.

произвести впечатление

Спагетти выложите порционно на плоскую тарелку, сверху посыпьте тертым на мелкой терке сыром и мелко нарубленной порезанной зеленью. С такой подачей вам прием пищи превратиться в праздник.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении