Салат с креветками, яйцами и сыром

Салат с креветками, яйцами и сыром

Такой салат имеет легкий вкус, при этом он очень быстрый в приготовлении, и его легко можно подать на праздничный стол или на ужин.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории247,59кКал
Белки12,81грамм
Жиры21,23грамм
Углеводы1,04грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная, русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Ракообразные, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

200 г
100 г
3 шт. = 180 г
200 г
1 ч. л. = 5 г
100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отварите яйца.
Я варила перепелиные яйца в количестве 6 штук.

Шаг 2

Помойте руколу и положите в салатник.

Шаг 3

Отварите креветки.

Шаг 4

Почистите креветки.

Шаг 5

Обжарьте креветки на растительном масле 5 минут до золотистого цвета.

Шаг 6

Нарежьте помидоры на 4 части.

Шаг 7

Нарежьте яйца на 4 части.

Шаг 8

Добавьте все ингредиенты в салатник.

Шаг 9

Натрите сыр на крупной тёрке и добавьте в салат, перемешайте.

произвести впечатление

Перед подачей можно посыпать тёртым сыром и заправить оливковым маслом и бальзамическим сиропом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении