Мясные ежики с рисом в томатной пасте

Мясные ежики с рисом в томатной пасте

Эти ёжики готовятся быстро и просто, а еще можно сказать, что такое блюдо получается диетическим.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории245,06кКал
Белки8,72грамм
Жиры19,17грамм
Углеводы9,1грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная, русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

800 г
70 г
2 шт. = 160 г
2 шт. = 120 г
1 ст. л. = 25 г
1 щепотка = 1 г
3 ст. л. = 45 г
1 ч. л. = 5 г
1 ст. л. = 30 г
1 стакан = 200 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отварите рис 15 минут до полуготовности.

Шаг 2

Нарежьте лук, смешайте с фаршем, яйцами и рисом.

Шаг 3

Добавьте перец, соль и муку. Хорошо перемешайте.

Шаг 4

Смажьте форму маслом, сформируйте тефтели-ёжики.

Шаг 5

Смешайте томатную пасту с водой.

Шаг 6

Влейте томатный соус в форму. Выпекайте при 180 градусов 50 минут.

произвести впечатление

Можно подавать без гарнира со свежим летним салатом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении