
Безглютеновый рисовый бисквит
Рисовая мука славится отсутствием глютена, популярной она стала еще в древние времена. Рисовая мука содержит в составе фолиевую кислоту, кальций и калий, а также она содержит в составе в 2 раза меньше жиров, чем пшеничная мука. Выпечка с использованием рисовой муки получается и полезная, и питательная, и очень вкусная. Она легко усваивается организмом, и практически не влияет на фигуру.
- Калории
- 285,4 кКал
- Белки
- 5,5 грамм
- Жиры
- 13 грамм
- Углеводы
- 39,21 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 2 шт. = 120 г | |
| 1 шт. = 33 г | |
| 70 мл = 70 г | |
| 100 г | |
| 50 мл = 50 г | |
| 120 г | |
| 3 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените растительное масло оливковым. Это поможет снизить калорийность бисквита.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разогрейте духовку до 170 ℃. Отделите белки от желтков.
Шаг 1
Сложите в миску желтки, воду и растительное масло, немного присолите. Взбивайте миксером, пока смесь не увеличится в объеме в 2 раза и не станет белого цвета.
Шаг 2
В отдельной емкости взбейте белки, но не доводите до пиков. Аккуратно добавьте в желтки взбитый белок небольшими порциями. Все аккуратно перемешайте до однородной массы.
Шаг 3
Смешайте рисовую муку и ваниль, добавьте разрыхлитель. Смешайте муку с яичной смесью. Форму для выпекания застелите пергаментом, переложите в нее тесто. Выпекайте 25 минут.
произвести впечатление
Остудите бисквит в перевернутом виде, посыпьте сахарной пудрой.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























