Диетические десерты
варенье
55 минут
Айвовое варенье с лавром и перцем
Варенье из айвы получается очень ценное и вкусное блюдо, которое имеет невероятный аромат. Лавровый лист и перец молотый вносят в блюдо легкую пикантность. Айва благоприятно действует на работу органов пищеварения, так как содержит огромное количество клетчатки. Также в состав такого фрукта входят витамины и антиоксиданты, которые поддерживают организм при упадке сил и борьбе с заболеваниями.
Ингредиенты: Айва, Вода, Лавровый лист, Лимонный сок, Сахар, Черный перец молотый
панна-котта
3 часа 20 минут
Абрикосовая панна-котта с миндалем
Если вы планируете разнообразить свое меню во время соблюдения диеты, то этот рецепт решит вашу проблему. Благодаря сочетанию абрикосов с миндалем получится нежный десерт с прекрасным вкусом. Процесс готовки очень прост: от вас не требуется специальные кулинарные навыки.
Ингредиенты: Абрикосовый конфитюр, Листовой желатин, Миндальный ароматизатор, Молоко, Тофу
желе
3 часа 40 минут
Желе из айвы на сахаре
Считается, что история возникновения желе началась еще в 19 веке, поскольку именно тогда в Америке был изобретен первый сухой желатин. Спустя некоторое время в желатин решили добавить фруктовые красители. Тогда спрос на желе сильно поднялся, и его цена, соответственно, тоже. С тех пор технология производства желе потерпела большие изменения. Сегодня этот продукт имеет широкую популярность и известность по всему миру. Многие хозяйки самостоятельно готовят этот низкокалорийный сладкий десерт, чтобы порадовать своих домочадцев.
Ингредиенты: Айва, Вода, Сахар
овсяная каша на воде
20 минут
Овсяная каша с фетой и базиликом
Такое необычное сочетание делает кашу не только питательной, но и очень ароматной. Блюдо отлично подойдет как для завтрака, так и для легкого обеда.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Сливочное масло, Соль, Сушеный базилик, Сыр фета, Цельная овсянка (геркулес)
варенье
35 минут
Быстрый рецепт ежевичного варенья на зиму
Ежевика одна из немногих ягод которая цветет все лето. Ежевика богата фолиевой кислотой, витаминами группы В, С и антиоксидантами, и способствует улучшению остроты зрения, а благодаря биофлавоноидам антоциану и кверцетину в ее составе, значительно улучшает течение ревматоидного артрита, препятствуя деформации суставов.
Ингредиенты: Ежевика, Сахар
сиропы
1 час 10 минут
Кукурузный сырный сироп
Сироп на основе соевого молока и кукурузы получается отличным дополнением к салатам, мясу, рыбе или другим блюдам. Соевое молоко ― растительный напиток, изготавливаемый из соевых бобов. Замена коровьего молока на соевое не изменит вкус приготовленного блюда, но при этом вы получите еще больше полезных элементов.
Ингредиенты: Кориандр, Кукуруза, Паприка, Соевое молоко, Соль
