гарниры из круп
гарниры из булгура
50 минут
Булгур с консервированной фасолью
Изысканное блюдо из булгура и консервированной фасоли, которое отлично подойдет на гарнир или в качестве основного.
Ингредиенты: Булгур, Консервированная белая фасоль, Красный болгарский перец, Красный лук, Оливковое масло, Петрушка, Смесь перцев, Соль, Филе грудки индейки
гарниры из чечевицы
50 минут
Зеленая пряная чечевица на ужин
Вкусная, ароматная чечевица. Можно есть как гарнир или самостоятельное блюдо.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Гвоздика, Зеленая чечевица, Зира / Кумин, Корень имбиря, Кориандр, Паприка, Перец чили молотый, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Чеснок
гарниры из риса
30 минут
Тушеный рис с овощами и стрелками чеснока
Для тушения рекомендую использовать рис фирмы «Global Village». Он получается рассыпчатый и очень вкусный. А чтобы придать пикантный вкус блюду, в него можно добавить стрелки чеснока.
Ингредиенты: Вода, Морковь, Репчатый лук, Рис, Укроп, Чесночные стрелки
гарниры из пшена
35 минут
Пшенная каша с тыквой и красным луком
Тыква — это низкокалорийный и диетический овощ, содержит большое количество бета-каротина и богата железом. Кто дружит с тыквой, тому гарантированы стройная фигура, легкость и энергия. Пшено — это семя проса, которое является кладовой витаминов и минералов. Кто следит за своим здоровьем и фигурой, высоко оценят пользу пшена.
Ингредиенты: Вода, Красный лук, Пшено, Растительное масло, Розмарин, Соевый соус, Соль, Тимьян / чабрец, Тыква, Черный перец молотый, Чеснок
гарниры из чечевицы
1 час 10 минут
Гуляш из чечевицы и картофеля
В понимании многих гуляш — мясное блюдо, но наш рецепт сломает этот стереотип. Этот вариант можно использовать в качестве гарнира к мясу и рыбе.
Ингредиенты: Горчица, Картошка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль, Томатная паста, Чечевица
гарниры из гороха
3 часа
Гороховая каша со свининой
Гороховая каша со свининой, получается вкусной и ароматной. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
Ингредиенты: Вода, Горох, Копченая паприка, Лавровый лист, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Свинина, Соль, Хмели-сунели
