Диетические гарниры
2347 пошаговых рецептов
овощные блюда
45 минут
Полезная красная чечевица с помидорами в собственном соку
Чечевица представляет собой бобовые небольшого размера, которые имеют отличные вкусовые качества, содержат большое количество белка и простые в приготовлении. Из чечевицы готовят суп и пюре, ее подают с мясом, рыбой и овощами, чечевицу парят в духовке и варят в мультиварке в сочетании с овощами, зеленью и прованскими травами. Приготовить блюдо из чечевицы в домашних условиях не составит труда, необходимо лишь использовать качественные бобовые и следовать рекомендациям опытных кулинаров.
Ингредиенты: Красная чечевица, Красный болгарский перец, Помидоры в собственном соку, Прованские травы, Репчатый лук, Соль
Тушеная капуста
45 минут
Тушеная капуста с рисом и овощами
Ароматная капуста с рассыпчатым рисом, морковью и луком. Такое блюдо можно подать отдельно или в качестве гарнира.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Кетчуп, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис «жасмин», Соль, Черный перец молотый
гарниры из кабачков
1 час 20 минут
Запеченные кабачки с фаршем под сырной корочкой
Отличный вариант ужина или обеда, который готовится легко и быстро. Он станет любимым блюдом как для взрослых, так и для детей.
Ингредиенты: Кабачок, Куриный фарш, Репчатый лук, Сметана, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Чеснок
гарниры из капусты
1 час
Тушеная капуста с индейкой и сосисками
Тушеная капуста готовится достаточно быстро и отлично подходит для домашнего обеда.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Зеленый лук, Индейка, Морковь, Паприка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Сметана, Соль, Сосиски венские, Сушеный базилик, Сушеный чеснок, Томатная паста, Черный перец молотый
овощные блюда
1 час
Гарнир из цветной капусты, кукурузы и болгарского перца
Для легкого ужина или для тех, кто следит за своим весом. А ещё мне нравится как слегка похрустывает цветная капуста и болгарский перец. Очень вкусно.
Ингредиенты: Болгарский перец, Итальянские травы, Кукуруза, Оливковое масло, Цветная капуста
рецепты с цветной ка...
40 минут
Цветная капуста в чесночном кляре
Нежная цветная капуста, обжаренная в чесночном кляре. Вкусный и быстрый гарнир или самостоятельное блюдо. Попробуйте и вы!
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сливочное масло, Соль, Сушеный чеснок, Цветная капуста, Яйца
гарниры из капусты
1 час 10 минут
Тушеная молодая капуста с копченой колбасой и шампиньонами
Лето в самом разгаре, как и дачный сезон. У нас выросли и созрели овощи. А человеку просто необходимо употреблять больше овощей и витаминов. Поэтому я решила приготовить тушеную капусту и для сытости добавить к ней копченую колбасу и оставшиеся консервированные шампиньоны, чтобы ничего не пропало даром. Молодая капуста быстро приготовится, сэкономив хозяйкам время. Просто, быстро и вкусно!
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Консервированные шампиньоны, Копченая колбаса, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеная петрушка, Сушеный укроп, Черный перец молотый, Чеснок
гарниры из капусты
1 час 30 минут
Тушеная капуста со свининой и томатной пастой
Тушеная капуста со свининой и томатной пастой. Капуста получается сочной, ароматный и вкусной. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Лавровый лист, Морковь, Приправа к мясу, Растительное масло, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Свинина, Соль, Томатная паста, Уцхо-сунели / пажитник
гарниры из кабачков
1 час 20 минут
Кабачковые лодочки «Оттенок Кавказа»
Время запекания блюда зависит от технических особенностей духовки. Для этого блюда был использован творог 9% жирности. Можно взять менее или более жирный.
Ингредиенты: Кабачок, Майонез, Петрушка, Растительное масло, Соль, Творог, Чеснок
гарниры из капусты
1 час
Капуста, тушенная с копченой колбасой
Сытное блюдо на ужин. Капуста получается сочной и ароматной. А за счет копченой колбасы и картошки блюдо получается очень сытным.
Ингредиенты: Вода, Капуста, Картошка, Краковская колбаса, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
