рецепты с авокадо
салаты с сыром
15 минут
Салат с авокадо, болгарским перцем и халуми
Салат из руколы, овощей и жареного сыра, заправленный оливковым маслом и гранатовым соусом. Подойдет и для семейного обеда, и для праздничного ужина.
Ингредиенты: Авокадо, Красный болгарский перец, Лимон, Огурец, Оливковое масло, Рукола, Сыр халуми
Для полезного питания на каждый день и изысканных блюд в праздники незаменимый продукт — авокадо. Нежная текстура и легкий сладковатый ореховый привкус делают эти плоды универсальными и позволяют добавлять их в самые разные салаты и соусы. Они отлично сочетаются с рыбой, овощами и кисломолочными продуктами. Блюда из авокадо подходят и для диетического питания: они насыщают, не оставляют чувства тяжести в желудке и не добавляют лишних калорий. Даже самый простой перекус из диетического хлебца, нежирного творожного сыра и ломтика зеленого плода подарит чувство сытости надолго.
Можно приготовить и более калорийные и плотные блюда. Плоды отлично дополнят разнообразные закуски с красной рыбой или консервированным тунцом, миксом салатов и зелени. Гуакамоле — популярный соус с авокадо, помидором и специями, который можно использовать для бутербродов или подавать со снеками. Кроме того, этот соус может сопровождать блюда из овощей, мяса или рыбы.
Если вы думаете, что можно приготовить из авокадо, посмотрите рецепты на нашем сайте. Вы удивитесь, но из маслянистых плодов получаются даже полезные десерты, если сочетать их, например, с бананом.
блинчики с начинкой
20 минут
Блин на муке из зеленой гречки с начинкой
Добавление шпинатного порошка придаст блину необычный зеленый цвет. В качестве начинки используем творожный сыр, свежую зелень и авокадо.
Ингредиенты: Авокадо, Адыгейская соль, Вода, Мука из зеленой гречки, Прованские травы, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Свежая зелень, Семена чиа, Соль, Творожный сыр, Шпинат, Яйца
блинчики с начинкой
25 минут
Блинчики с форелью, творожным сыром и авокадо
Блинчики получаются мягкие. Даже на следующий день они вкусные, как будто только со сковороды.
Ингредиенты: Авокадо «Хасс», Куриное яйцо, Молоко 3,2%, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Слабосоленая форель, Сода, Соль, Творожный сыр
салаты с авокадо
10 минут
Салат с авокадо, шпинатом и овощами
По этому рецепту получается вкусный и сочный салат со шпинатом, кунжутом и растительным маслом. От авокадо блюдо становится еще более сытным.
Ингредиенты: Авокадо «Хасс», Белый кунжут, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Черный перец молотый, Шпинат
роллы с рыбой
25 минут
Роллы в яичном блине с творожной начинкой, красной рыбой и авокадо
Роллы в яичном блине, смазанном творожным сыром, с начинкой из авокадо и красной слабосоленой рыбы.
Ингредиенты: Авокадо, Куриное яйцо, Молотая куркума, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Слабосоленая красная рыба, Соль, Творожный сыр
тосты с авокадо
15 минут
Хрустящие тосты с авокадо и помидором
Тосты с творожным сыром и начинкой из авокадо, помидоров и специй. Можно быстро приготовить на завтрак или перекус.
Ингредиенты: Авокадо «Хасс», Белый кунжут, Белый хлеб, Оливковое масло, Помидор, Соль, Сушеный чеснок, Творожный сыр, Черный перец молотый
салаты с авокадо
20 минут
Салат «Калейдоскоп» с авокадо и сметаной
Яркий, вкусный и полезный салат. Подойдет и на праздничный стол или на ужин.
Ингредиенты: Авокадо, Желтый болгарский перец, Копченая паприка, Красный болгарский перец, Красный жгучий перец, Красный лук, Огурец, Помидор, Салатные листья, Свежая зелень, Сметана 10% жирности, Соль, Чеснок, Шпинат
закуски с авокадо
15 минут
Закуска из филейного рулета с яйцом и авокадо
Оригинальный рецепт несложной в приготовлении закуски, когда гости на пороге. Вам нужно всего 3 ингредиента и немного времени. Рекомендую!
Ингредиенты: Авокадо, Карбонад копчено-вареный, Куриное яйцо, Лимонный сок, Морская соль, Оливковое масло
салаты с авокадо
40 минут
Салат «Сладкий ноябрь»
Этот салат понравился мне не только привлекательным видом, но и интересным сочетанием продуктов.
Ингредиенты: Авокадо, Бальзамический уксус темный, Грецкие орехи, Изюм темный, Итальянские травы, Лимонный сок, Оливковое масло Extra Virgin, Салатные листья, Соль, Тыква
тосты с авокадо
12 минут
Полезный тост с авокадо, кукурузой и скрэмблом
Вкусный, сбалансированный и полезный тост. Кукуруза придает небольшую сладость и приятный аромат.
Используйте цельзнозерновой хлеб, чтобы получить максимум пользы.
Ингредиенты: Авокадо, Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Лимонный сок, Сливочное масло, Соль, Творожный сыр, Хлеб цельнозерновой, Черный перец молотый
