Диетический перекус
сытные пирожки
1 час 30 минут
Дрожжевое тесто по ГОСТу для пирожков, беляшей, чебуреков
Пирожки по этому рецепту получаются очень вкусные. Мне они напоминают детство: такие пироги готовила бабушка.
Ингредиенты: Вода, Кефир, Куриное филе, Морская соль, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Сухие дрожжи, Черный перец молотый
закуски с хлебом или...
10 минут
Завтрак по-деревенски
Я всегда стараюсь готовить это блюдо на завтрак, потому что это очень полезно и вкусно! Научила меня мама. Мы долгое время жили в деревне, была своя корова и курочки.
1
Ингредиенты: Армянский лаваш, Зелень, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Творог, Фрукты
тарталетки
30 минут
Тарталетки с морковью по-корейски
Родиной тарталеток считают Европейские страны потому, что сложно определить какая именно страна стала родиной этой закуски, но точно установлено, что в богатых домах и во дворцах такая подача моментально приобрела популярность. Однако само слово французского происхождения «Tartelette» дословно можно перевести, как «маленький торт». Стоит отметить, что тарталетки являются универсальными и могут быть наполнены абсолютно различными ингредиентами.
Ингредиенты: Копченая колбаса, Корейская морковь, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Тарталетки
сытные пирожки
2 часа
Пирожки на легком тесте с картофельным пюре и жареным луком
Если дрожжевое тесто заменить более легким, а в начинку добавить много сливочного масла и обжаренный лук, то получается новое оригинальное блюдо.
1
Ингредиенты: Вода, Картошка, Кукурузная мука, Молоко 3,2%, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Сухие дрожжи
чипсы
10 минут
Картофельные чипсы в микроволновке за 5 минут
Картофельные чипсы в микроволновке в домашних условиях — это отличная замена магазинному лакомству. Блюдо готовится без масла буквально за считанные минуты, а различные специи отлично дополнят их вкус.
Ингредиенты: Картошка, Сладкая паприка, Соль
сэндвичи
10 минут
Сэндвич с хумусом
Рецепт этого сэндвича интересен своим вкусовым сочетанием начинки, основой которой является хумус. Хумус может быть домашнего приготовления или магазинный, хлеб берите свой любимый. А вот от огурцов с помидорами отказываться нежелательно. Именно эти овощи прекрасно сочетаются с хумусом, освежая, облагораживая тонкий вкус нутовой пасты.
Ингредиенты: Огурец, Помидор, Ржаной хлеб, Салатные листья, Соль, Хумус, Черный перец молотый
кекс
7 минут
Потрясающий шоколадно-банановый кекс с творогом
Этот шоколадно-банановый кекс готовится очень просто и быстро в микроволновке за считанные минуты. Получается он влажным, пышным, ароматным и очень вкусным.
Ингредиенты: Банан, Ванилин, Какао-порошок, Кондитерская посыпка, Разрыхлитель теста, Рисовая мука, Сахарозаменитель, Творог, Ягоды, Яйца
шаурма
1 час
Шаурма «Шашлычная»
Начался сезон шашлыков, поэтому я предлагаю включать это блюдо в рацион хотя бы иногда. Предлагаю читателям портала рецепт вкусной шаурмы из овощей и мясного шашлыка.
Ингредиенты: Лимонный сок, Огурец, Помидор, Постный майонез, Пшеничная лепешка, Салат «айсберг», Свинина, Сыр
закуски с хлебом или...
45 минут
Кыстыбый с картошкой
Рецепт перенят нами из башкирской кухни, костыбый получаются вкусными, поджаристыми, аппетитными, а готовятся проще простого!
1
Ингредиенты: Белый лук, Вода, Картошка, Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сливочное масло, Соль
кекс
5 минут
Кофейно-банановый кекс в микроволновке
Кофейно-банановый кекс в микроволновке готовится очень просто и быстро. За считанные минуты получается очень вкусная, нежная и полезная выпечка. Приятного аппетита!
Ингредиенты: Банан, Замороженная малина, Куриное яйцо, Молотый кофе, Овсяная мука, Сахарозаменитель, Сметана, Сода
кекс
40 минут
Банановые кексы на смеси кокосовой и рисовой муки
Если у вас остался банан или парочка, которые уже полностью стали черными, не спешите из выкидывать. Так я и приготовила впервые по этому рецепту.
Ингредиенты: Банан, Ванилин, Какао-порошок, Кокосовая мука, Куриное яйцо, Молоко, Разрыхлитель теста, Рисовая мука, Сахар, Соль
