Быстрый перекус
вафли
30 минут
Творожные вафли на полдник
Отличный вариант для полдника детям. В сочетании с рисовой мукой блюдо становится не только вкусным, но и полезным, так как не содержит глютен и за счёт творога богато белками, витаминами и фолиевой кислотой.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Разрыхлитель теста, Рисовая мука, Сливочное масло, Творог 5%, Тростниковый сахар
вафли
30 минут
Сладкие тыквенные вафли
Приготовьте отличные, румяные вафли на завтрак, которые одновременно будут и сытными, и полезными. Тыква идеально сочетается в выпечке с ароматными, яркими специями, придавая им нежный вкус. Такой десерт, поданный с вареньем или медом, обязательно понравится и взрослым, и детям.
Ингредиенты: Ванилин, Кукурузная мука, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Сахар, Сметана, Тыква, Яйца
бутерброды
15 минут
Вкусные бутерброды с форелью и сметаной
Бутерброды― легкая закуска, состоящая из ломтика хлеба или булочки с различными ингредиентами. Существует огромное количество видов бутербродов― от маленьких канапе, до сложных многослойных сендвичей, с большим количеством наполнителей. Форель хорошо подходит для перекуса в течении дня. Она богата полезными кислотами Омега-3, насыщена витаминами и микроэлементами, а сметана смягчит и усилит вкус продуктов, а так же добавит блюду питательности и аппетитного аромата.
Ингредиенты: Огурец, Пшеничные булочки, Слабосоленая форель, Сметана, Соль, Черный перец молотый
тосты
15 минут
Тост с ржаным хлебом
Ржаной хлеб очень полезен для организма, так как улучшает обмен веществ, нормализует содержание холестерина, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует профилактике многих болезней. Поэтому на него стоит обратить внимание и использовать в приготовлении различных блюд и закусок. Например, можно приготовить полезный завтрак из тостов с ржаным хлебом, красной слабосоленой рыбой и авокадо. Рыбу выбирайте по вкусу — это может быть лосось или форель.
Ингредиенты: Авокадо, Кинза, Ржаной хлеб, Слабосоленая красная рыба, Творожный сыр
тосты
15 минут
Тост с сыром халуми
Сыр халуми — национальный продукт острова Кипр, и представить кипрскую традиционную кухню без этого сыра невозможно. Халуми производится из смеси козьего и овечьего молока и относится к древнейшим видам сыра — рассольным, в связи с чем у него отсутствует привычная сырная корочка. Его относят к диетическим продуктам, так как жира в халуми всего 10%. Солоноватый нежно-пряный вкус делает этот сыр идеальной закуской, а удивительная способность к обжариванию — отличным компонентом кипрских блюд.
Ингредиенты: Багет, Баклажан, Лимонный сок, Маслины без косточки, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Соль, Сыр халуми, Черный перец молотый, Чеснок
сэндвичи
20 минут
Сэндвичи с говядиной
Закуски — неотъемлемая часть праздничного стола. Приготовьте нарядные сэндвичи с говядиной по нашему рецепту. Тостовый хлеб с обжаренной вырезкой, сыром и каперсами станет украшением вашего стола.
Ингредиенты: Говяжья вырезка, Каперсы, Коньяк, Растительное масло, Сливочный сыр, Соль, Тостовый хлеб, Черный перец молотый
печенье
30 минут
Печенье в виде розочек
Если испечь много печенья в виде розочек, то получится целый съедобный букет. Попробуйте добавить в тесто красный или другой краситель, тогда букет будет еще больше похож на настоящий. А если обернуть лепестки сразу вокруг сладкой соломки, тогда у розочек появятся стебли и можно будет поставить их в небольшую вазочку. Помимо красоты, такое печенье получается очень ароматным благодаря ванильному сахару, вкусным и нежным. Перед подачей присыпьте его сахарной пудрой, корицей или их смесью.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сахарная пудра, Сливочное масло, Сода
бутерброды
5 минут
Горячие бутерброды в микроволновке
Бутерброд — всемирно популярный фастфуд, который могут приготовить даже дети. Для этого рецепта понадобится самый простой набор продуктов и всего 5 минут свободного времени.
Ингредиенты: Колбаса, Помидор, Сливочное масло, Твердый сыр, Хлеб цельнозерновой
шаурма
15 минут
Сочная шаверма с курицей, грибами и овощами
Шаверма — сытная и вкусная закуска для быстрого перекуса. Готовится она из обычных продуктов, а получается очень вкусной и аппетитной. Хрустящая корочка лаваша, а внутри сочная курочка с овощами, грибами, сыром и вкусным соусом. Просто пальчики оближешь!
Ингредиенты: Армянский лаваш, Грибы, Кетчуп, Курица, Огурец, Помидор, Свежая зелень, Сметана, Сыр
