стейки из форели
стейки из форели
50 минут
Стейк форели с картофелем
Пока картофель запекается, приготовьте сливочно-лимонный соус с тимьяном и петрушкой. Добавьте на противень с картошкой стейки форели и соцветия брокколи, приправьте и запеките все до готовности. Рыба должна легко расслаиваться, но остаться мягкой и полной сока. Дополните форель и овощи соусом и сразу же подайте. Это блюдо любит оперативность.
Ингредиенты: Брокколи, Картошка, Куриный бульон, Лимон, Лук-шалот, Оливковое масло, Петрушка, Сливки 33% жирности, Сливочное масло, Соль, Стейк из форели, Сушеный чеснок, Тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Чеснок
рыба в духовке
1 час
Форель в соево-медовом маринаде
Приготовьте очень вкусный, но очень простой ужин. Дайте промариноваться рыбному филе полчаса прямо в форме, а затем отправьте его в духовку на 20 минут. Подайте с нарезкой из свежих овощей и семенами кунжута.
Ингредиенты: Мед, Овощи, Растительное масло, Смесь кунжута, Соевый соус, Филе форели, Черный перец молотый, Чеснок
стейки из форели
2 часа 30 минут
Форель с творожным сыром в тесте фило
Тонкое тесто фило поможет форели равномерно приготовиться и сохранить соки. Хрустящая рассыпчатая оболочка и сочные ломтики создадут интересный контраст текстур. А чтобы рыба не заскучала внутри теста, дополните ее творожным сыром. Не забудьте смазать листы фило растопленным сливочным маслом, иначе они склеятся во время запекания. Для начинки подойдет не только красная, но и белая рыба.
Ингредиенты: Лимон, Сливочное масло, Соль, Творожный сыр, Тесто фило, Укроп, Форель «Люди любят», замороженные стейки 500 г, Черный перец молотый
рыба на гриле
30 минут
Стейки из форели на решетке
Нежная форель жарится на мангале всего несколько минут. Разрежьте рыбу на объемные стейки, которые хорошо пропекутся на решетке, покроются румяной корочкой и сохранят свой сок внутри. Лимон смягчит резкий рыбный привкус, а перец придаст форели приятную пикантность. Для запекания стейков из форели подойдет не только угольный мангал, но и электрический гриль или духовка с функцией гриля.
Ингредиенты: Белый перец молотый, Лимон, Помидоры черри, Соль, Соус тартар, Форель, Черный перец молотый
стейки из рыбы
1 час 15 минут
Рыбный стейк «Бабочка»
«Бабочка» — особая форма нарезки рыбного филе, кусочки которого разворачиваются, а затем соединяются внутрь кожей. Такие стейки обычно готовят из большой рыбы весом более 5 кг, чаще всего — из сортов красной рыбы. Для стейка рыбу нужно подготовить: промыть, удалить чешую и плавники, просушить и нарезать на порционные куски толщиной не более 2,5 см. Филе рыбы гораздо нежнее, чем мясо, и рыбные стейки готовятся гораздо быстрее.
Ингредиенты: Апельсин, Майоран, Мед, Оливковое масло, Салатные листья, Соль, Соус тартар, Сушеный орегано (душица), Форель
Форель — рыба семейства лососевых. Диетологи ценят ее за большое содержание кислот омега-3, витаминов А, D, Е, группы В, селена, цинка, железа, фосфора. Рыба полезна для наших сердца, сосудов, волос, кожи, нервной системы. В этом разделе мы расскажем, как приготовить стейки форели в духовке.
Первый шаг — выбрать качественную форель. Свежая рыба должна быть блестящей, с упругим филе светло-розового цвета.
Мясо форели нежное, умеренно жирное, слегка солоноватое. Оно не требует множества специй. Важно не перебить вкус рыбы, а красиво его подчеркнуть.
Стейки с шафраном и перепелиными яйцами можно подать на завтрак, а форель в сливках с помидорами черри и шпинатом — это быстрый и простой вариант для семейного ужина. На праздничный стол приготовьте рыбу, замаринованную в смеси из оливкового масла с солью, розмарином и базиликом. Можете сделать кефирно-огуречный соус по нашим пошаговым рецептам с фото. Обжаривайте стейки на сковороде или запекайте в духовке: они получатся нежными и сочными.
стейки из красной ры...
35 минут
Рыба под соусом с луком фри
Уникальное и вкусное блюдо из рыбы (красной или белой). В качестве гарнира можно подать картофельное пюре.
Ингредиенты: Мускатный орех, Пшеничная мука хлебопекарная, Свежая зелень, Сливки 10% жирности, Соль, Сушеный репчатый лук, Форель, Черный перец молотый
Читают сейчас
