Итальянская кухня
Тип материала
мясные блюда
40 минут
Аппетитная куриная грудка
Куриная грудка ― одна из самых полезных частей птицы. В ней сосредоточено огромное количество витаминов, микроэлементов, белка и минимум жиров. Также употребление грудки способствует насыщению на долгое время. Поэтому такой продукт особенно ценится теми, кто поддерживает сбалансированное здоровое питание.
Ингредиенты: Куриная грудка, Моцарелла, Бекон, Соус песто
молочные супы
30 минут
Молочный суп с брокколи
Вкусный и полезный суп, который понравится и взрослым, и детям. Употребление овощей, входящих в состав этого супа, благотворно влияет на пищеварение. Брокколи — основной источник витаминов в этом супе.
Ингредиенты: Картошка, Морковь, Репчатый лук, Сливочное масло, Брокколи, Молоко, Консервированный горошек, Зелень, Соль, Душистый перец молотый
выпечка из слоеного...
45 минут
Фило с сыром маскарпоне
Маскарпоне — итальянский кремообразный сыр, на вкус похожий на густые взбитые сливки с мягкой текстурой. Этот восхитительный сыр часто называют кондитерским. Самое известное итальянское блюдо, в котором маскарпоне невозможно найти замену — тирамису. Однако сливочная нежность сыра уместна и в других интересных блюдах. Из маскарпоне можно приготовить оригинальные «корзиночки», используя тесто фило и ягоды вишни.
Ингредиенты: Тесто фило, Кокосовая стружка, Сливочное масло, Сыр маскарпоне, Замороженная вишня, Сливки 30% жирности, Куриное яйцо, Картофельный крахмал, Сахарная пудра
паста (макароны)
55 минут
Паста «Арабьята» с помидорами и оливками
Паста «Арабьята» идеально подойдет для любителей остренького. Само слово arrabbiata обозначает традиционный итальянский острый соус для заправки макаронных изделий. Поэтому для приготовления настоящей пасты «Арабьята» не жалейте перца. Готовится такое блюдо проще, чем, например, «Качо-э-пепе» или паста «Карбонара». Не нужно соблюдать жесткие температурные рамки или готовить пасту очень быстро, постоянно перемешивая ингредиенты. Поэтому рецепт отлично подходит для приготовления в домашних условиях.
Ингредиенты: Спагетти, Базилик, Пармезан, Протертые томаты, Чеснок, Перец чили, Помидор, Сушеный базилик, Каперсы, Оливки, Соль, Красный жгучий перец, Оливковое масло
лазанья
3 часа 10 минут
Классическая лазанья
Классическая лазанья готовится из шести слоев теста с начинкой, на верхний слой кладется тертый сыр и несколько кусочков масла. Итальянцы любят добавлять в лазанью разные сорта сыра, чаще всего рикотту, моцареллу и пармезан. Калорийность блюда варьируется в зависимости от начинки: это могут быть грибы, томаты, шпинат, баклажаны, кабачки, рыба, морепродукты, курица или ветчина. Самый знаменитый поклонник лазаньи кот Гарфилд сказал: "Лазанья — это не блюдо. Это предмет мечтаний. Это пища богов".
Ингредиенты: Сливочное масло, Листы лазаньи, Моцарелла, Пшеничная мука хлебопекарная, Мясной фарш, Молоко, Помидор, Соль, Репчатый лук, Черный перец молотый, Морковь, Мускатный орех, Базилик, Чеснок, Растительное масло, Томатная паста, Вода, Итальянские травы, Соль, Черный перец молотый
блюда из говядины
3 часа
Оссобуко с овощами
Оссобуко — вкуснейшая томленая говядина, приготовленная по рецепту итальянской кухни. Оссобуко в переводе означает "полая кость". В основе блюда — говяжьи голяшки вместе с мозговой косточкой. Мясо томится два часа в соусе из белого вина с овощами. Получается великолепное жаркое из говядины, достойное быть включенным в банкетное меню. Мясо становится очень мягким и практически тает во рту. Для готовки выбирайте свежую говядину ярко-красного цвета без пятен и посторонних запахов.
Ингредиенты: Говяжья голяшка, Цедра лимона, Чеснок, Помидоры в собственном соку, Петрушка, Репчатый лук, Морковь, Чеснок, Стебель сельдерея, Розмарин, Оливковое масло, Сливочное масло, Соль, Смесь перцев, Белое вино, Мясной бульон, Мускатный орех, Пшеничная мука хлебопекарная
паста (макароны)
17 минут
Паста с готовым соусом «Песто»
«Песто» — соус итальянской кухни на основе базилика, семян пинии, сыра и оливкового масла. Его добавляют к различным блюдам: к пицце, супу-пюре из авокадо или томатов, просто намазывают на хлеб и, конечно, добавляют в пасту. Спагетти с таким соусом получаются очень ароматными и необычными на вкус. Сделать «Песто» в домашних условиях проблематично. Но его можно купить в магазине и приготовить вкусную и оригинальную итальянскую пасту буквально за 15 минут.
Ингредиенты: Оливки, Макароны, Пармезан, Сливки 20% жирности, Оливковое масло, Соль, Соус песто
тосты
15 минут
Тост с мягким творогом
Хрустящие тосты, поджаренные на сухой сковороде, в сочетании с мягким творогом отлично подойдут в качестве закуски перед основным блюдом. Тосты не обязательно обжаривать на сковороде — можно также запечь их в духовке или поджарить в тостере. А к начинке не нужно добавлять сметану, как это делают в случае с обычным творогом — консистенция мягкого творога и так достаточно нежная и пластичная. Вместо итальянских трав можно взять любые другие специи и приправы.
Ингредиенты: Салатные листья, Тостовый хлеб, Мягкий творог, Чеснок, Соль, Итальянские травы
паста (макароны)
40 минут
Простая паста фарфале с семгой
Паста фарфалле с семгой порадует своим вкусом даже гурмана. При приготовлении паста должна быть мягкой снаружи и чуть жестковатой внутри. Промывать такую пасту не нужно, тогда соус будет как бы обволакивать ее. Сливки, используемые в блюде, придают нежности и бархатистости, а семга добавляет пикантности и изысканности данному блюдо. Этот рецепт отлично подойдет как для семейного ужина, так и для приема гостей.
Ингредиенты: Семга, Сыр, Паста «фарфалле», Сливки 20% жирности, Соль, Душистый перец молотый, Растительное масло
Спагетти с помидорам...
30 минут
Спагетти с помидорами и спаржей
Традиционное итальянское блюдо ― паста. Чаще всего в это блюдо кладут сыр из овечьего молока и кусочки бекона, но рецепт можно разнообразить и также добавить креветки, курицу, сливки, брокколи, грибы, горошек, лук или другие овощи. Предлагаем вариант с томатами и спаржей: полезно и очень вкусно!
Ингредиенты: Спагетти, Спаржа, Помидоры черри, Куриное яйцо, Чеснок, Твердый сыр, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый, Базилик
еда и развлечения
Пищевые и кулинарные привычки итальянцев, которые могут удивлять
Культура и традиции еды могут многое рассказать о стране: особенностях климата, жизненного уклада людей, их привычках и обо всем, что составляет национальную идентичность. С блюдами итальянской кухни знаком практически каждый: паста, вино, свежие овощи, оливковое масло и много хлеба. Но есть в пищевой культуре итальянцев особенности, которые порой кажутся туристам странными. Узнаем о них подробнее.
закуски из овощей и...
1 час 35 минут
Баклажаны «Пармиджано» по-домашнему
Баклажаны «Пармиджано» — блюдо, которое покорило всех любителей баклажанов. В основу рецепта входят баклажаны, томатный соус, базилик, чеснок, мягкий и твердые сыры. В качестве мягкого сыра выбирайте моцареллу, твердого — пармезан. Попробуйте приготовить это великолепное итальянское блюдо. Вы наверняка будете от него в восторге.
Ингредиенты: Базилик, Баклажан, Моцарелла, Твердый сыр, Чеснок, Репчатый лук, Помидоры в собственном соку, Базилик, Панировочные сухари, Оливковое масло, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый, Специи
домашний сыр
6 часов
Ореховая моцарелла из кешью и псиллиума
Веганские блюда разнообразны и имеют вариации традиционных классических блюд мира. Так, например, уже более 25 лет веганы пьют настоящее молоко, только не животного происхождения, а растительного. Кто и когда придумал веганскую вариацию классической моцареллы не установлено. Однако рецепт сыра из орехов кешью набирает популярность, и даже включен в ресторанное меню некоторых стран. Следует отметить, что ореховая моцарелла по консистенции больше напоминает соус, чем традиционный итальянский сыр.
Ингредиенты: Кешью, Вода, Порошковый желатин, Лимонный сок, Соль, Специи
блюда из морепродукт...
40 минут
Креветки со сливками и соусом песто
Если вы любите итальянскую кухню, обязательно попробуйте жареные креветки со сливками и песто. Ароматный соус на основе петрушки и базилика отлично сочетается с изысканными морепродуктами. Приятную остроту и пикантность придают креветкам обжаренный перец чили и чеснок, а натуральные сливки смягчают вкус готового блюда. Добавьте в конце приготовления тертый пармезан, и у вас получится сытное и ароматное блюдо для веселой дружеской компании или семейных посиделок.
Ингредиенты: Креветки, Петрушка, Базилик, Перец чили, Чеснок, Чеснок, Оливковое масло, Сливочное масло, Сливки, Лимонный сок, Пармезан, Соль, Черный перец молотый
соба
30 минут
Соба с маслинами и помидорами черри
Маслины, помидоры черри — идеальное сочетание вкусов, попавшее в наш рецепт прямиком из традиционной итальянской кухни. Маслянистость, терпкость и особенный вкус, присущий только маслинам прекрасно уживается со сладостью, кислинкой и свежестью помидоров черри.Гречневая лапша, как более полезный аналог традиционной пасты, прекрасно дополняет дует маслин и помидоров черри.В составе гречневой лапши собы есть множетсво витаминов, полезный микроэлементов, все это без лишних жиров в составе.
Ингредиенты: Помидоры черри, Маслины без косточки, Гречневая лапша (соба), Растительное масло, Соль
гренки
15 минут
Хрустящие чесночные сухарики из чиабатты
Чиабатта — это пришедшая к нам из солнечной Италии разновидность хлеба, отличающегося хрустящей корочкой и крайне мягким пористым мякишем. Сухарики из чиабатты получаются очень вкусными и хрустящими, а чесночное масло и сыр добавляют им особую грацию, ставящую такие сухарики выше всяких похвал.
Ингредиенты: Чиабатта, Сливочное масло, Чеснок, Пармезан, Укроп, Петрушка, Соль
домашний сыр
1 час 40 минут
Нежный сыр моцарелла из молока
Моцарелла ― популярный продукт итальянской кухни, который имеет широкое применение в приготовлении различных блюд. Моцарелла превосходно сочетается с пастой, морепродуктами, помидорами, базиликом, мясом и птицей. Его используют для приготовления пирогов, рулетов и запеканок, различных салатов, супов и десертных блюд. Помимо отличного вкуса и аромата, сыр имеет богатый питательный состав и низкую калорийность, что делает продукт уместным в рационе сторонников здорового питания.
Ингредиенты: Молоко 3,2%, Столовый уксус, Соль
печенье
1 час
Печенье с лимоном
Печенье с лимоном похоже на запорошенные инеем комочки. Пористое при разламывании, пропитанное ароматом лимона, усыпанное сахарной пудрой — такой десерт особенно понравится детям. Подавайте печенье с чаем, теплым молоком или какао.
Ингредиенты: Лимон, Сливочное масло, Сахар, Куриное яйцо, Сахарная пудра, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста
алкогольные напитки
10 минут
«Апероль шприц» по-домашнему
«Апероль шприц» можно назвать самым популярным аперитивом Италии. Коктейль представляет собой смесь ликера с игристым вином. А название «spritzen» на русский язык переводится, как «брызги» или «всплеск». Так, итальянский традиционный классический коктейль имеет 11% алкоголя в составе, а германский вариант напитка имеет алкоголя не менее 15%. В жарких южных странах напиток особенно популярен и имеет разнообразные вариации.
Ингредиенты: Апероль, Джин, Игристое вино, Минеральная вода, Лед
блюда из курицы
1 час 10 минут
Курица с сельдереем и грибами по-итальянски
В интернете существуют миллионы рецептов курицы в разных маринадах и соусах, с различными гарнирами и дополнениями. Самой ценной частью курицы традиционно считаются окорочка, ведь они более просты в приготовлении, чем та же грудка, и, к тому же, у них более удобная форма, позволяющая подавать такое блюдо даже на пикнике на свежем воздухе.
Ингредиенты: Куриная голень, Шампиньоны, Помидоры в собственном соку, Болгарский перец, Стебель сельдерея, Репчатый лук, Чеснок, Маслины, Оливковое масло, Белое сухое вино, Куриный бульон, Зелень, Орегано (душица), Соль, Черный перец молотый
