Североамериканская кухня
Тип материала
сэндвичи
30 минут
Сэндвич из филе индейки в булочке для хот-догов
Из филе индейки и овощей получатся отличные сэндвичи, которые можно взять на пикник, работу или учебу в качестве перекуса. Готовить их просто — на промазанные соусом булочки для хот-догов выкладываются жареные кусочки индейки, ломтики помидора и листья салата. По желанию сэндвичи можно дополнить огурцами, зеленью или хрустящим жареным луком, а майонез заменить сметаной или нежирным йогуртом.
Ингредиенты: Репчатый лук, Филе индейки, Майонез, Твердый сыр, Горчица, Булочки для хот-догов, Помидор, Салатные листья, Растительное масло, Черный перец молотый, Соль
котлеты из индейки
30 минут
Котлета из филе индейки в булочке для бургера
Из филе индейки можно приготовить фарш, а из него — аппетитные и сочные котлеты, которые можно подавать в булочке для бургера. В результате получается диетический бургер, в который можно добавить салатные листья и помидор. Булочки желательно промазать майонезом, который можно приготовить самостоятельно — тогда блюдо станет еще полезнее и вкуснее. Такие бургеры отлично подойдут в качестве перекуса. А еще их можно приготовить для пикника.
Ингредиенты: Картофель фри, Филе индейки, Чеснок, Куриное яйцо, Майонез, Растительное масло, Черный перец молотый, Соль, Булочка для бургера, Помидор, Салатные листья
салат «цезарь»
25 минут
Цезарь с курицей и хрустящими сухариками
Цезарь — это один из самых популярных американских салатов. В его состав входят сочные помидоры, нежное куриное филе и яйца. А дополняют салат аппетитные сухарики, которые создают необычный вкусовой баланс. Кстати, по легенде, салат изобрел повар Цезарь Кардини, когда на кухне ресторана практически ничего не осталось, а гости требовали блюда. Впоследствии салат назвали именно в честь этого итальянца, который впервые пролил свет на рецепт этого уникального блюда.
Ингредиенты: Помидоры черри, Сухарики, Твердый сыр, Салатные листья, Куриное филе, Куриное яйцо, Оливковое масло, Соус цезарь
овощные блюда
20 минут
Кукуруза с соусом барбекю
Способов приготовления вкусной кукурузы очень много — например, можно полить ее смесью соуса барбекю и сливочного масла, а потом запечь в духовке. Получается очень аппетитное блюдо с насыщенным вкусом. Основа соуса барбекю готовится из уксуса, майонеза и томатной пасты. Ингредиенты, входящие в его состав, могут изменяться, например, иногда в соус добавляют луковый порошок, сахар или горчицу.
Ингредиенты: Кукуруза, Петрушка, Сливочное масло, Соус барбекю, Петрушка, Черный перец молотый, Соль
кекс
50 минут
Тыквенные кексы на кукурузной муке
Тыквенные кексы на кукурузной муке — аппетитное лакомство, которое понравится и детям, и взрослым. Для выпечки можно использовать покупное тыквенное пюре. Но обратите внимание: если оно сладкое, сахара в тесто нужно будет меньше. При желании можно приготовить пюре самостоятельно. Для этого просто отварите кусочки тыквы в течение 10 минут, затем воду слейте, а саму тыкву пюрируйте блендером. Кексики отлично подойдут к ароматному чаю или какао.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сахарная пудра, Кукурузная мука, Сахар, Разрыхлитель теста, Соль, Молотый кардамон, Молотая корица, Тыквенное пюре, Куриное яйцо, Молоко 1,5%, Сливочное масло
пончики
1 час 30 минут
Постные пончики
О происхождении пончиков до сих пор ведутся споры. Кто-то считает, что пончики придумали американки для угощения солдат, другие склоняются к версии о еврейском происхождении выпечки. А другие утверждают, что капитан флота Дании Хэнсон Грегори, стоя у штурвала, ел какую-то булочку и надел ее на ручку штурвала, когда понадобилось освободить руки. Постные пончики получатся не менее вкусными, чем сдобные, и понравятся всем любителям этой выпечки.
Ингредиенты: Вода, Растительное масло, Сахарная пудра, Сухие дрожжи, Соль, Сахар, Растительное масло, Пшеничная мука хлебопекарная
салат «цезарь»
20 минут
Салат «Цезарь» постный
В составе постного салата «Цезарь» нет куриного мяса и сыра, но он все равно остается очень вкусным и полезным. Салатные листья сочетаются со спелыми помидорами, острым зеленым луком, пикантным чесноком, пряной зеленью и хрустящими сухариками. Старайтесь выбрать для салата качественные ингредиенты. Например, салатные листья должны быть без дефектов, пятен и желтизны. Хранить их лучше в пакете, предварительно обернув листья бумажным полотенцем.
Ингредиенты: Салатные листья, Лимонный сок, Помидор, Оливковое масло, Сухарики, Семена льна, Зеленый лук, Петрушка, Укроп, Чеснок, Соль, Черный перец молотый
синнабоны
2 часа
Постные синнабоны
Синабоны — булочки из дрожжевого теста с корицей, названы они так из-за одноименного кафе, в котором готовится эта выпечка. Открылось оно в Америке в 1985 году. С тех пор булочки с корицей стали очень популярным десертом. Приготовить их можно без молока и яиц, они все равно получатся воздушными, ароматными и нежными.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Вода, Молотая корица, Подсолнечное масло рафинированное, Подсолнечное масло рафинированное, Сахар, Черный чай, Сухие дрожжи, Соль
блюда из индейки
45 минут
Индейка в пергаменте
Запеченная индейка популярна во всем мире, но особенно ее любят готовить в США. Запеченная целиком птица с различными начинками — традиционное блюдо для Дня благодарения, одного из главных национальных праздников. Вариантов приготовления индейки очень много — например, можно приготовить индейку не целиком, а частями, и запечь ее в пергаменте. Это несложно, а главное — вкусно. Выбирайте плотную бумагу коричневого цвета, в ней лучше всего запекаются продукты.
Ингредиенты: Салатные листья, Филе бедра индейки, Растительное масло, Адыгейская соль
алкогольные коктейли
15 минут
Коктейль из клубники с джином
Джин часто используют в качестве основы для алкогольных коктейлей. Это напиток крепостью не менее 37,5%. Качественный джин настаивается на можжевельнике, кореньях и травах, которые закладываются до перегонки. Благодаря этому у напитка появляется естественный травяной аромат. Для клубничного коктейля выбирайте сухой джин.
Ингредиенты: Клубника, Джин, Грейпфрутовый тоник, Черный перец горошком
блюда из индейки
2 часа
Индейка с черносливом
Оригинальный рецепт индейки с черносливом, которая отлично подойдет для праздничного стола. В мясе индейки немного калорий и большое количество витаминов. Индейка способствует усвоению железа и повышает иммунитет. А чернослив борется с микробами, помогает укрепить сосуды и очистить организм от вредных веществ.
Ингредиенты: Петрушка, Филе индейки, Чернослив, Чеснок, Растительное масло, Мед, Соль, Черный перец молотый
блюда из индейки
45 минут
Индейка с тыквой в духовке
Индейка с тыквой — интересное блюдо с ярким вкусом и удивительным ароматом, которое отлично подходит для правильного питания. Тыква является источником важных для здоровья витаминов и минералов, а птица содержит большое количество калия и натрия. Готовое блюдо получается очень сытным, вкусным и полезным. При желании индейку можно приготовить на сковороде или в мультиварке. Вкус блюда от этого изменится незначительно.
Ингредиенты: Филе индейки, Рис, Тыква, Майонез, Чеснок, Растительное масло, Прованские травы, Соль, Черный перец молотый
оладьи
40 минут
Оладьи из кукурузы с йогуртом
Ароматные, яркие и необычные оладьи с соусом из йогурта с легкой остротой украсят семейный завтрак. Новое сочетание продуктов придает обычным оладьям и йогурту интересный вкус. По желанию можно исключить перец чили из ингредиентов. В отличие от блинов и пышек, оладьи готовятся быстро и получаются очень воздушными. Кроме соуса из йогурта, их можно подать также с любым вареньем, сметаной или сгущенкой.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Йогурт натуральный 3% жирности, Разрыхлитель теста, Перец чили, Кинза, Куриное яйцо, Молоко 2,5% жирности, Чеснок, Зеленый лук, Соль, Кинза, Перец чили, Консервированная кукуруза, Соль, Растительное масло
супы из круп и бобов...
40 минут
Суп из кукурузы с чеддером
Суп из кукурузы с чеддером — популярное блюдо американской кухни. Вариантов его приготовления очень много — с рыбой, морепродуктами, мясом, рисом или овощами. В этом рецепте сладкая кукуруза сочетается с сытной картошкой, острым болгарским перцем, пикантным луком, стручковой фасолью, нежным сыром чеддер и соевым молоком. В результате получается густой, сытный и ароматный суп.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Кинза, Репчатый лук, Болгарский перец, Картошка, Стручковая фасоль замороженная, Чеддер, Итальянские травы, Соевое молоко, Соль, Черный перец молотый
овощные блюда
45 минут
ПП кукуруза с фетой и мятой
Кукуруза под соусом из сыра фета и мяты — простое и необычное блюдо. Оно готовится из весьма полезных ингредиентов, однако можно заменить поваренную соль на морскую, если хочется его сделать еще более богатым ценными веществами. Фету можно заменить рикоттой. Кукуруза помогает нервным клеткам и полезна в период гормональных колебаний. А еще ее часто советуют при диетах, так как она обладает свойством снижать аппетит.
Ингредиенты: Кукуруза, Сыр фета, Оливковое масло, Соль, Мята
овощные блюда
25 минут
Кукуруза на сковородке
Жареная кукуруза с чесноком, луком, сыром и майонезом подойдет и в качестве гарнира к основному блюду, и в качестве закуски. Блюдо готовится достаточно быстро, а с ингредиентами можно поэкспериментировать. Например, вместо замороженной кукурузы можно взять консервированную, вместо феты — брынзу, а вместо майонеза — нежирную сметану или греческий йогурт. Также для жарки можно взять оливковое, а не сливочное масло, а сок лайма заменить на лимонный.
Ингредиенты: Петрушка, Замороженные зерна кукурузы, Сливочное масло, Чеснок, Красный лук, Сыр фета, Майонез, Кинза, Лайм, Соль, Черный перец молотый
пряники
3 часа
Тесто для имбирных пряников под роспись
Имбирные пряники любят как дети, так и взрослые. Свежеиспеченные пряники идеально сочетаются со стаканом теплого шоколадного или обычного молока. В США имбирный человечек стал настолько популярен, что "захватил" весь мир и вполне заслуженно. Невероятно вкусные и ароматные, имбирные пряники не оставят никого равнодушным. Подключайте детей к приготовлению имбирных пряников — им точно придется по вкусу разрисовывать ароматные печенья.
Ингредиенты: Глазурь, Пшеничная мука хлебопекарная, Молоко, Сливочное масло, Сахар, Куриное яйцо, Мед, Сода, Молотый имбирь, Молотая корица, Мускатный орех
хлеб
2 часа 30 минут
Кукурузный хлеб на сухих дрожжах
Кукурузный хлеб считается национальной выпечкой в США. Существует множество вариаций его приготовления. Например, можно испечь хлеб только из кукурузной муки, а можно добавить в тесто еще и пшеничную муку. В любом случае хлеб получается очень вкусным, рассыпчатым и воздушным. Подавать его можно к супам, гарнирам или к чаю.
Ингредиенты: Сахар, Сливочное масло, Кукурузная мука, Пшеничная мука хлебопекарная, Вода, Сухие дрожжи, Молоко 3,2%, Растительное масло, Соль
салаты
45 минут
Салат с авокадо и черносливом
Авокадо известно человечеству еще со времен существования ацтекской империи. Индейцы называли этот продукт священным, считая, что авокадо наделяет жизненной энергией, здоровьем и красотой. И были совершенно правы. В 1998 году фрукт, как самый полезный в мире, включили в книгу рекордов Гиннесса. С авокадо и черносливом дома можно приготовить вкусный витаминный салат. Блюдо идеально подходит для перекуса.
Ингредиенты: Авокадо, Арахис, Чернослив, Лимонный сок, Грецкие орехи, Петрушка, Оливковое масло, Бальзамический уксус темный
дипы
10 минут
Дип из авокадо с мятой
Дип — это соус на основе авокадо, но, в отличие от гуакамоле, не острый. Дип очень нежный и плотный по консистенции. Лайм и мята придают соусу свежесть и кислинку, разбавляя обвалакивающий сливочный вкус авокадо. Чтобы добиться нужной текстуры, по этому рецепту нужно хорошо перемолоть авокадо и мяту до состояния однородного пюре.
Ингредиенты: Чипсы, Авокадо, Лайм, Гренки из белого хлеба, Мята, Сливочный сыр, Соль, Черный перец молотый
