
Сэндвич из филе индейки в булочке для хот-догов
Из филе индейки и овощей получатся отличные сэндвичи, которые можно взять на пикник, работу или учебу в качестве перекуса. Готовить их просто — на промазанные соусом булочки для хот-догов выкладываются жареные кусочки индейки, ломтики помидора и листья салата. По желанию сэндвичи можно дополнить огурцами, зеленью или хрустящим жареным луком, а майонез заменить сметаной или нежирным йогуртом.
- Калории
- 297,93 кКал
- Белки
- 8,51 грамм
- Жиры
- 20,64 грамм
- Углеводы
- 18,41 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Горчица, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 300 г | |
| 4 ст. л. = 100 г | |
| 50 г | |
| 0,5 ч. л. = 4 г | |
| 5 шт. = 300 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 5 шт. = 40 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать блюдо полезнее, вместо покупного майонеза используйте нежирный йогурт или сметану.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте филе индейки, обсушите и уберите пленки. Промойте овощи и зелень, высушите их полотенцем. Булочки для хот-догов разрежьте пополам. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом.
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. В блюдце смешайте майонез, горчицу, черный перец и соль. Помидор порежьте кружочками. Разрежьте сыр на тонкие ломтики. Разделите филе индейки на 5 кусочков одинакового размера, отбейте их, выложите на сковороду и пожарьте с каждой стороны по 7 минут.
Шаг 2
Сделайте сэндвичи. Переложите половинки булочек на сковороду без масла. Обжарьте их по несколько минут с обеих сторон. Затем промажьте нижние половинки соусом, положите на них жареные кусочки индейки, выложите кружочки помидоров, сыр и листья салата. Накройте сверху верхними половинками булочек. Для надежности закрепите сэндвичи деревянными шпажками.
произвести впечатление
Готовые сэндвичи с филе индейки переложите на тарелку и добавьте в них для вкуса и красоты хрустящий жареный лук.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы













