
Кесадилья с кукурузой и сосиской
Кесадилья с кукурузой и сосисками это мексиканское блюдо, представляющее собой обжаренные овощи в специях с сыром, завернутые в хрустящую, подсушенную на сковороде пшеничную тортилью. Сосиску можно заменить на другое мясо или сделать вегетарианскую версию — с фасолью или нутом. Это хороший вариант для завтрака или перекуса, который удобно брать с собой. В оригинальном рецепте это острое блюдо, но вы можете регулировать остроту на ваш вкус, меняя количество перца чили в составе.
- Калории
- 172,93 кКал
- Белки
- 10,42 грамм
- Жиры
- 12,53 грамм
- Углеводы
- 12,31 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- мексиканская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для блюда
| 1 шт. = 60 г | |
| 0,5 шт. = 37,5 г | |
| 50 г | |
| 40 г | |
| 2 ст. л. = 60 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 1 ч. л. = 3 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте необходимые ингредиенты. Сосиски порежьте на мелкие кусочки. Сыр натрите на средней терке.
Шаг 1
Нашинкуйте лук.
Шаг 2
Разогрейте сковороду, добавьте масло, поджарьте лук
Шаг 3
К луку добавьте кукурузу и кусочки сосисок, залейте томатной пастой и хорошо перемешайте. Добавьте перца чили и орегано для аромата. Это будет начинка для кесадильи.
Шаг 4
Положите тортилью на сухую сковороду. На одну из половинок выложите начинку и присыпьте ее сверху сыром. Не кладите слишком много, иначе во время еды, содержимое лепешки, будет выпадать.
Шаг 5
Сложите тортилью пополам и переверните ее на еще не прожаренную сторону. Подождите, пока сыр расплавится, а лепешка станет хрустящей.
Шаг 6
Выложите готовую кесадилью, добавьте к ней свежей зелени.
произвести впечатление
Приготовьте к кесадилье соус гуакамоле на основе авокадо. Запекайте лепешку на сухой гриль сковороде, до образования аппетитных полосок, будто лепешку готовили над костром.
Сделать полезнее:
Замените сосиски в этом рецепте нежирным мясом или бобовыми. Добавьте свежей зелени, например, шпинат.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Амир
Получилась вкусная кесадилья. Советую всем !




















