5 февраля 2022
Легкий салат с блинчиком и семгой

Легкий салат с блинчиком и семгой

Легкий салат с блинчиком и семгой — простой в приготовлении, но очень вкусный и необычный. Такое блюдо точно придется по душе вам и вашей семье.Блинные салаты готовят с мясом, вареным или копченым, с колбасой различных видов, с овощами или с консервированной рыбой. Каждый вариант получается по-своему оригинальным и вкусным. Благодаря тому что блины отлично сочетаются со множеством продуктов, компоненты в салатах можно менять в зависимости от предпочтений хозяйки.
Аватар пользователя

Автор: Дарья Кулагина,
кулинарный редактор Food.ru

Калории194,63кКал
Белки7,44грамм
Жиры16,19грамм
Углеводы6,21грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

0.04 кг = 40 г
0.08 кг = 80 г
1 шт. = 45 г
0.5 шт. = 37.5 г
3 шт. = 60 г
30 мл = 30 г
5 мл = 5 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте заранее все ингредиенты. Промойте помидоры черри, очистите красный лук.

Шаг 1

Нарежьте блин небольшими полосками.

Шаг 2

На порционную тарелку выложите руколу и нарезанные на половинки помидоры черри.

Шаг 3

Сверху выложите нарезанный блин и кусочки слабосоленой семги.

Шаг 4

Мелко нарежьте красный лук и выложите на семгу. Посолите и поперчите на свой вкус.

Шаг 5

Готовый легкий салат полейте оливковым маслом и сбрызните лимонным соком. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
татьяна
Всесто блина можно использовать нарезанный тонкими полосками и подсушенный в духовке лаваш
06.12.23 в 15:20
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении