
Картофельное пюре с куриной печенью и луком
Приготовьте легкий и сытный ужин по нашему рецепту! Все ингредиенты потрясающе сочетаются между собой, раскрывая аромат каждого ингредиента. Лук придаст блюду яркий вкус, и оно станет еще вкуснее. Нежное сочетание куриной печени, томатной пасты и сливок в пюре понравится и взрослым, и юным гурманам! Для того, чтобы блюдо было менее калорийным, используйте сливки с наименьшим процентом жирности или замените их молоком.
- Калории
- 202,54 кКал
- Белки
- 5,6 грамм
- Жиры
- 16,54 грамм
- Углеводы
- 7,54 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 1 ст. л. = 17 г | |
| 100 г | |
| 200 г | |
| 2 шт. = 240 г | |
| 120 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| по вкусу | |
| 50 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените сливки молоком.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте ингредиенты. Промойте печень, помойте под проточной водой овощи и очистите их.
Шаг 1
Нарежьте или натрите морковь на крупной терке.
Шаг 2
Нарежьте лук.
Шаг 3
Варите картофель 10-15 минут до готовности. Затем положите сливочное масло, налейте сливок. Взбейте с помощью блендера.
Шаг 4
Нарежьте печень на кусочки одинакового размера. Налейте масло на сковороду, выложите печень, добавьте морковь и лук. Посолите и поперчите. Добавьте томатную пасту. Жарьте 5 минут на большом огне.
Шаг 5
Выложите пюре на порционные тарелки, сверху выложите поджарку с печенью и овощами. Подавайте с зеленью. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























