Картофельное пюре с куриной печенью и луком

Картофельное пюре с куриной печенью и луком

Приготовьте легкий и сытный ужин по нашему рецепту! Все ингредиенты потрясающе сочетаются между собой, раскрывая аромат каждого ингредиента. Лук придаст блюду яркий вкус, и оно станет еще вкуснее. Нежное сочетание куриной печени, томатной пасты и сливок в пюре понравится и взрослым, и юным гурманам! Для того, чтобы блюдо было менее калорийным, используйте сливки с наименьшим процентом жирности или замените их молоком.
Калории
202,54 кКал
Белки
5,6 грамм
Жиры
16,54 грамм
Углеводы
7,54 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

1 ст. л. = 17 г
100 г
200 г
2 шт. = 240 г
120 г
1 шт. = 100 г
 по вкусу
50 г
1 шт. = 80 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените сливки молоком.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте ингредиенты. Промойте печень, помойте под проточной водой овощи и очистите их.

Шаг 1

Нарежьте или натрите морковь на крупной терке.

Шаг 2

Нарежьте лук.

Шаг 3

Варите картофель 10-15 минут до готовности. Затем положите сливочное масло, налейте сливок. Взбейте с помощью блендера.

Шаг 4

Нарежьте печень на кусочки одинакового размера. Налейте масло на сковороду, выложите печень, добавьте морковь и лук. Посолите и поперчите. Добавьте томатную пасту. Жарьте 5 минут на большом огне.

Шаг 5

Выложите пюре на порционные тарелки, сверху выложите поджарку с печенью и овощами. Подавайте с зеленью. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении