Нежный слоеный салат с горбушей

Нежный слоеный салат с горбушей

Всем известны полезные свойства рыбы, особенно красной, содержащей так необходимые в зимнее время омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты. Предлагаю Вам приготовить с такой рыбкой салат, от которого вы и ваши дорогие гости едва ли смогут отказаться. Этот салат дополнит список ваших любимых блюд.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории140,34кКал
Белки9,01грамм
Жиры8,41грамм
Углеводы6,68грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

200 г
100 г
2 шт. = 120 г
2 шт. = 240 г
2 ст. л. = 50 г
0.5 пучок = 7.5 г
3 перо = 15 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для большей пользы блюда используйте домашний майонез.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте миску, сито, кастрюлю. Помойте картошку.

Шаг 1

Сварите филе горбуши, 20 минут, в слегка соленой воде. Остудите, нарежьте филе небольшими кусочками и положите в миску. Затем отварите картошку в мундире, после остывания почистите и нарежьте на небольшие кубики. Добавьте в миску.

Шаг 2

Сварите яйца вкрутую, очистите, нарежьте мелко и добавьте в миску, также порубите зелень и всыпьте в миску, процедите горошек на сите и отправьте тоже в миску. Заправьте салат майонезом, посолите по вкусу и перемешайте.

произвести впечатление

Для красивой подачи салата, наберите в салатницу и украсьте дольками лимона.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении