Мидии с чесноком в соевом соусе

Мидии с чесноком в соевом соусе

Этим рецептом со мной поделилась подруга, которая работает в ресторане. Именно по такому рецепту готовят мидии в немецком ресторане. Мне этот рецепт понравился, во-первых, готовятся мидии очень быстро, во-вторых, получаются они по этому рецепту просто отменными.
Калории
114 кКал
Белки
9,64 грамм
Жиры
6,58 грамм
Углеводы
3,94 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
3 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная, европейская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Моллюски, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

250 г
20 г
1 зубчик = 5 г
50 г
 по вкусу
 по вкусу
1 долька = 7 г
 по вкусу
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Разогрейте сковороду и растопите сливочное масло.

Шаг 2

Нарежьте чеснок и отправьте жариться в масле до золотистого цвета.

Шаг 3

Добавьте мидии и жарьте 3- 4 минуты время от времени помешивая.

Шаг 4

Налейте соевый соус, перемешайте и тушите пока соус не испарится.

произвести впечатление

Перед подачей на стол обязательно нужно добавить свежую петрушку, именно она раскрывает вкус данного блюда.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 3 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Илья Б.
Вкусно, спасибо за рецепт @}'->--
20.11.25 в 11:18

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении