
Мясо козленка, тушенное с грецкими орехами
Мясо козленка, тушенное с грецкими орехами, напоминает по вкусу баранину, но получается более нежным и не таким жирным. Винный уксус размягчает мясо и помогает ему быстрей приготовиться, а свежая кинза и сушеные специи придают блюду насыщенный пряный аромат. Такое блюдо можно подать просто с овощным салатом, либо дополнив любым гарниром по собственному вкусу.
- Калории
- 193,13 кКал
- Белки
- 12,39 грамм
- Жиры
- 14,09 грамм
- Углеводы
- 4,3 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская, русская
- Распространенный аллерген
- ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 1,2 кг = 1200 г | |
| 550 г | |
| 150 г | |
| 5 зубчик = 25 г | |
| 1 ч. л. = 2 г | |
| 1 ч. л. = 3 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| 60 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Мясо порежьте небольшими кусочками и промойте. Лук очистите, промойте и мелко нарежьте. Грецкие орехи измельчите с помощью блендера или вручную скалкой. Чеснок очистите и пропустите через чесночный пресс. Пучок кинзы промойте и обсушите бумажными полотенцами.
Шаг 1
Подготовленное мясо сложите в кастрюлю, залейте 1 стаканом воды и тушите под крышкой 20 минут.
Шаг 2
Затем добавьте мелко нарезанный лук, перемешайте и потушите с мясом до прозрачности примерно минут 10. После чего посолите, поперчите и влейте винный уксус. Перемешайте и томите 15 минут под крышкой.
Шаг 3
Кинзу мелко нашинкуйте и вместе с измельченными грецкими орехами, чесноком и специями всыпьте в кастрюлю к мясу. Готовьте еще 8-10 минут.
произвести впечатление
Подавайте мясо козленка, тушенное с грецкими орехами, в горячем виде, дополнив гарниром из картофеля, отварного риса, макарон или любого вида каш. Перед подачей можно украсить блюдо свежим укропом.
Сделать полезнее:
Для того чтобы сделать полезней мясо козленка, тушенное с грецкими орехами, не добавляйте в блюдо слишком много соли, т.к. она задерживает воду в организме и способствует отечности.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























