
Салат «Дамский каприз» с языком
У салата «Дамский каприз» много версий. Он может быть как легким, так и сытным. Добавление языка и ветчины делает блюдо питательным. Шампиньоны подчеркнут вкус основных ингредиентов, маринованный огурец привнесет легкую пикантность, а болгарский перец придаст свежести и яркости. Если салат готовится для дам, тщательно оберегающих фигуру, майонез можно заменить греческим йогуртом.
- Калории
- 142,57 кКал
- Белки
- 7,86 грамм
- Жиры
- 11,79 грамм
- Углеводы
- 1,64 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Пищевые добавки, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 200 г | |
| 100 г | |
| 1 шт. = 50 г | |
| 0,5 шт. = 75 г | |
| 3 шт. = 96 г | |
| 1 ст. л. = 17 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Язык приобретайте на фермерском рынке или в специализированных магазинах, предпочтение отдайте охлажденному продукту, а не замороженному.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Язык отварите заранее. Болгарский перец и шампиньоны вымойте, обсушите. У болгарского перца удалите плодоножку, семена и внутренние мембраны. Приготовьте креманки для подачи.
Шаг 1
Приготовьте грибы. Шампиньоны нарежьте тонкими слайсами, обжарьте до легкого румянца на разогретой сковороде с маслом. На это потребуется 3-5 минут. Выложите на тарелку, дайте остыть.
Шаг 2
Пока грибы остывают, нарежьте остальные продукты. Язык, ветчину, огурец и сладкий перец нашинкуйте соломкой приблизительно одинаковой толщины.
Шаг 3
Сформируйте салат. В глубокой чаше объедините остывшие шампиньоны с нарезанными продуктами, приправьте небольшим количеством соли и перца, заправьте майонезом. Аккуратно перемешайте.
произвести впечатление
Разложите салат по креманкам, подайте сразу после приготовления. Настаиваться салату не нужно.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























