Ролл А-Джуди

Ролл А-Джуди

Быстро, вкусно, аппетитно.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории157,61кКал
Белки10,31грамм
Жиры8,09грамм
Углеводы13,41грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

250 г
100 г
2 шт. = 120 г
1 шт. = 120 г
100 г
5 г
1 шт. = 90 г
1 ч. л. = 5 г
50 г
2 шт. = 200 г
30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Нарезаем курицу кубиками, нарезаем грибы ломтиками и обжариваем в сковороде в течение 15 минут.

Шаг 2

Разбиваем в сковороду яйца куриные, перемешиваем и готовим 3 минуты.

Шаг 3

Натираем сыр.

Шаг 4

Нарезаем огурцы.

Шаг 5

Готовим соус: в блендер погружаем базилик, лук, соевый соус, помидор, взбиваем 30 секунд.

Шаг 6

На лаваш намазываем соус, посыпаем сыром, выкладываем огурчик, мясо с грибами, яйцо, огурчик, посыпаем сыром, добавляем соус.

Шаг 7

Заворачиваем в ролл и выкладываем на противень на пергамент. Отправляем в духовку на 3 минуты при 200 градусах, готовим до хрустящего состояния лаваша.

произвести впечатление

Готовый ролл режем пополам, выкладываем на доску и к нему подаем оставшийся соус.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении